Si quieres saber más sobre este tema o simplemente te preguntas qué es un lazo energético, este artículo puede ayudarte. Sigue leyendo para descubrir consejos sobre cómo liberarte de un lazo energético.

¿Qué es un lazo energético?

Un lazo energético se produce cuando sientes una conexión significativa con otra persona. Sientes como si vuestras almas estuvieran unidas. Es una conexión más profunda que la que puedes experimentar con otras personas, incluidas familiares y amigos.

Para más información sobre el significado de los lazos energéticos, puedes ver este vídeo:

5 tipos de lazos energéticos

Si crees que estás experimentando un lazo energético, debes saber que existen diferentes tipos comunes. A continuación, te presentamos los más habituales. Es posible que necesites saber qué tipo de conexión tienes con alguien para aprender a romper el lazo energético con un ex.

1. Cercanía

Este tipo de lazo energético hará que sientas una cercanía con otra persona casi de inmediato. También puede provocar que experimentes diversos sentimientos, cada uno de los cuales será intenso para ti.

2. Seguridad

Este lazo energético se produce cuando sientes que alguien te ha salvado de algo. Puede suceder cuando alguien entra en tu vida después de que hayas sufrido una pérdida o hayas pasado por un acontecimiento vital.

3. Poder

Otro tipo de lazo energético puede hacerte sentir como si estuvieras recibiendo energía de otra persona. Aunque no esté cerca, puede parecer que su apoyo te ayuda a superar el día.

4. Íntimo

Este lazo energético se produce cuando tienes una relación íntima con alguien. Después de tener relaciones sexuales, puede permitirte tener sentimientos y experimentar emociones difíciles de ignorar.

5. Duradero

Un lazo energético duradero es aquel del que puedes no ser consciente y que puede durar mucho tiempo. Al conocer a alguien, vuestras almas pueden entrelazarse y puedes experimentar sentimientos por esa persona durante muchos años.

10 síntomas de lazos energéticos que puedes reconocer

Si te preguntas cómo se siente un lazo energético, aquí tienes algunas señales que debes prestar atención en tu vida:

1. Sientes una conexión instantánea

A veces, puedes sentir que tienes una conexión instantánea con alguien. Esto indica que hay un lazo energético entre vosotros.

Aunque puedes conectar con cualquier persona que conozcas, si esto es algo que puedes mantener y seguir sintiendo durante un tiempo, es probable que se trate de un tipo de lazo energético.

2. Nunca os quedáis sin temas de conversación

Puedes estar en una relación en la que sientes que puedes hablar de cualquier cosa y nunca os quedáis sin temas. Esto puede ser algo bueno y malo.

Aunque puede garantizar que os sigáis comunicando, también puede hacer que no podáis hablar de temas serios con vuestro compañero.

3. Tenéis experiencias similares

Al conocer a tu pareja, puedes descubrir que habéis experimentado muchas de las mismas cosas. Este es un síntoma de un lazo energético del que puedes no ser consciente.

Si habéis pasado por algunos de los mismos traumas que tu pareja, esto puede ser algo que os haga sanar mutuamente o tener los mismos problemas de sanación.

4. Piensas en él/ella constantemente

Si bien todo el mundo puede pensar mucho en su pareja cuando empieza a salir, si esto no desaparece y te impide hacer cosas, puede ser otra señal a la que deberías prestar especial atención.

5. A veces pensáis lo mismo

Quizás tu pareja te pregunta qué quieres para cenar y le dices lo que quieres, y entonces te dice que estaba pensando lo mismo.

Esto es algo que puede suceder en cualquier relación y puede significar que a menudo estáis en la misma onda. Sin embargo, también puede significar que sois demasiado parecidos en personalidad.

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6. Sientes que lo necesitas para sentirte completo

Si sientes que no serías una persona completa sin tu pareja, esto puede ser algo problemático. Recuerda que eres una persona completa sin nadie más, pero podéis tener sentido juntos.

No es malo sentir que tú y otra persona os complementáis y sois la otra mitad del otro, pero debes asegurarte de entender que seguirás siendo tú mismo aunque la relación termine.

7. Sientes pasión por él/ella

¿Sientes pasión por tu pareja? ¿Te hace sentir diversas emociones, cada una de las cuales es muy intensa? También debes prestar atención a esto, ya que puede no ser sano.

Si bien puedes tener fuertes sentimientos de amor durante cualquier relación, si también te hacen sentir otras emociones intensas, incluso negativas, es algo que debes evaluar más a fondo.

8. Puedes estar obsesionado/a con él/ella

Además de sentir algo muy fuerte por tu pareja, también puedes obsesionarte un poco con él/ella.

Puede que necesites saber qué está haciendo, con quién habla y cualquier otra cosa que le ocurra durante el día. Esto podría suceder porque necesitas saber todo sobre él/ella.

9. Ignoras cosas que no te gustan de él/ella

Muchas veces, puedes estar ignorando las señales de alerta sobre el comportamiento de tu pareja porque sientes algo muy fuerte por él/ella.

Trata de no hacer esto. No solo puede volverse peligroso, sino que tampoco te permite ver cómo se comporta una persona.

Si tu pareja está haciendo cosas que deberían incomodarte, aunque no lo reconozcas ahora mismo, esto puede molestarte más adelante. Los malos comportamientos o rasgos son una de las razones por las que podrías considerar cortar los lazos energéticos con una persona.

10. Ya no reconoces quién eres

A veces, puedes sentir que no actúas como tú mismo. Esto podría deberse a que necesitas considerar cortar los lazos energéticos con alguien. Un lazo energético tóxico podría hacer que cambies tu comportamiento y actúes de maneras que no son propias de tu carácter habitual.

15 consejos sobre cómo romper el lazo energético con un ex

Existen muchos métodos diferentes sobre cómo romper el lazo energético con un ex. Aquí tienes algunos que pueden resultarte fáciles de ejecutar una vez que estés preparado/a para cortar los lazos energéticos con un ex:

1. Escucha a tu intuición

A veces puedes sentir que algo no va bien en tu relación. Aquí es cuando debes tomarte el tiempo para escuchar tu intuición. Si tienes el presentimiento de que necesitas cambiar tu relación, o al menos hablar con tu pareja sobre cómo te sientes, es algo que debes hacer.

2. Piensa en tu decisión

Una vez que te tomes el tiempo para pensar en lo que quieres, también debes decidir qué quieres hacer con tu relación y tu vida. Esto podría incluir aprender más sobre cómo romper los lazos energéticos.

3. Decide hacerlo

Cuando hayas pensado en lo que quieres hacer, es hora de empezar a planificar la siguiente fase de tu vida. Después de descubrir cómo romper el lazo energético con un ex, puedes elegir lo que harás y ejecutar tu plan.

Después de todo, te debes a ti mismo/a vivir tu vida como quieres. Si alguien te impide hacerlo, es posible que debas sacarlo de tu vida.

4. No hables con él/ella

Una forma de eliminar a alguien de tu vida es dejar de comunicarte con él/ella. Incluso si no le has dicho a tu ex que estás tratando de romper un lazo energético con él/ella, puedes dejar de hablarle por todos los frentes.

Esto puede darte tiempo para procesar cómo te sientes, y también puede ayudarte a dejar de pensar tanto en él/ella.

5. Trabaja en ti mismo/a

Tómate el tiempo necesario para trabajar en ti mismo/a. Debes asegurarte de prestar atención a tus propias necesidades y salud para no enfermarte o sufrir demasiado estrés. Trata de dormir lo suficiente, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente.

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6. Tómate un descanso de las redes sociales

Tomarte un descanso de las redes sociales también puede estar en tu lista de cosas para intentar romper el lazo energético con tu ex. Las investigaciones afirman que mantenerse alejado de las redes sociales o limitarse a unos minutos al día puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir menos solo/a y ansioso/a.

También puede ayudarte a mantenerte alejado/a de tu ex, ya que no verás sus publicaciones ni intentarás enviarle mensajes directos para ver cómo está.

7. Escribe cómo te sientes

Cada vez que puedas escribir cómo te sientes, podría mejorar tu salud mental o tu bienestar general.

Esto es algo que también puede mejorar tu estado de ánimo. Intenta escribir tus pensamientos cuando tengas un día difícil o cuando decidas qué quieres hacer para romper los lazos energéticos.

8. Quédate con un amigo/a

A veces puede ser necesario un cambio de aires. Considera la posibilidad de quedarte con un/a amigo/a cuando intentes romper el lazo energético con un ex. No solo podrá distraerte, sino que también puede darte algunos consejos y orientaciones.

Además, contarle tu historia y tu situación a alguien de confianza puede ayudarte a determinar exactamente cómo quieres manejar la situación para romper el lazo energético con un ex.

9. Confía en tus amigos/as

Incluso si no te quedas con un/a amigo/a, puedes hablar con él/ella sobre cómo te sientes. Puede que te sorprendas de que tus amigos/as tengan una visión especial de este asunto, pero es posible.

Además de eso, podrán ofrecerte algo del apoyo que necesitas para superar esta ruptura de un lazo energético que te está agobiando.

10. Mantente ocupado/a

Otra cosa que puedes hacer es mantenerte ocupado/a. Cuando estás ocupado/a trabajando, teniendo vida social o simplemente cuidándote, puede ser más difícil pensar en tu ex, los lazos energéticos y cualquier otra cosa que no esté justo delante de ti.

En otras palabras, esto puede darte el tiempo que necesitas para procesar tus sentimientos, por lo que serán más fáciles de manejar cuando te detengas y tomes un descanso.

11. Habla con un terapeuta

Siempre debes hablar con un terapeuta cuando sientas que lo necesitas. Puede ayudarte a procesar tus sentimientos, aprender más sobre cómo romper el lazo energético con un ex y mucho más. Puedes considerar la terapia de pareja o la terapia individual, lo que creas que funcionará mejor para tus propósitos.

12. Aborda tu autoestima

Algunas personas pueden estar experimentando un lazo energético con la persona equivocada debido a su baja autoestima. Por otro lado, puedes estar experimentando un problema con tu autoestima cuando no has roto un lazo energético tóxico con alguien.

Esto es algo más en lo que un terapeuta puede ayudarte, o puedes recordar que debes tomar descansos cuando estés estresado/a o ansioso/a. Un descanso puede mejorar tu salud mental, especialmente si te tomas unos minutos para salir y disfrutar de la naturaleza y del mundo que te rodea.

13. Recuerda cuál es tu objetivo

Es una buena idea nunca perder de vista tu objetivo. Debes alcanzar tu meta de romper el lazo energético con un ex para no tener que pensar en él/ella y sentirte más conectado/a a él/ella, especialmente si esto está afectando a muchos aspectos de tu vida.

Sigue trabajando en ello y celebra tus éxitos. Apóyate siempre en tu sistema de apoyo cuando lo necesites o cuando necesites una palabra amable.

14. Busca un pasatiempo

Si no sabes nada que te ayude a mantenerte ocupado/a, puede ser el momento de empezar un nuevo pasatiempo. Puede que quieras aprender a cocinar algo viendo vídeos o aprender un nuevo idioma.

Estas actividades pueden ocupar tu tiempo y evitar que pienses en alguien cuando sabes que no deberías hacerlo.

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15. Sigue adelante con tu vida

Después de un tiempo, puede ser el momento de seguir adelante. Puedes empezar a salir de nuevo, tener una planta o adoptar una mascota, lo que puede ayudarte a dejar de pensar en tu ex. Una de las mejores maneras de romper un lazo energético con un ex es hacer todo lo posible para dejar de pensar en él/ella.

Haz todo lo que puedas para seguir adelante con tu vida, para que puedas ver adónde te lleva tu viaje. Antes de que te des cuenta, puedes encontrar a alguien más en quien pensar.

Preguntas frecuentes

¿Los lazos energéticos afectan a los hombres?

Tanto los hombres como las mujeres pueden verse afectados por los lazos energéticos. Cada vez que alguien se ha acercado a otra persona, independientemente de si ha tenido relaciones sexuales íntimas entre sí o no, es posible que desarrolle un lazo energético. Si han tenido intimidad entre sí, pueden estar experimentando lazos energéticos sexuales.

¿Los lazos energéticos pueden ser unilaterales?

Un lazo energético puede ser unilateral. Una persona en una relación puede sentir que tiene una conexión especial con su pareja, y la otra puede no sentir lo mismo por él/ella.

¿Son un lazo energético y una llama gemela lo mismo?

No son lo mismo. En términos generales, un lazo energético suele ser una persona con la que tienes una relación sexual, mientras que una llama gemela puede ser cualquier persona en tu vida, incluso un/a amigo/a o un familiar. Sin embargo, este no siempre es el caso.

¿Se puede romper un lazo energético?

Sí, es posible romper un lazo energético si es algo que quieres hacer. Sin embargo, hacerlo puede llevar tiempo y energía. Además, es posible que necesites trabajar con un consejero o terapeuta para obtener más ayuda.

¿Qué pasa cuando se rompe un lazo energético?

Una vez que rompes los lazos energéticos, puedes sentir que no tienes una conexión tan profunda con alguien. Es posible que puedas olvidar cómo te hacía sentir y cambiar tu comportamiento para mejor.

Por ejemplo, si tu lazo energético te hacía sentir nervioso/a e intentar complacerlo/a todo el tiempo, cuando rompas esta conexión, podrías empezar a sentirte tú mismo/a de nuevo.

Hay tantas cosas a considerar cuando estás averiguando cómo romper el lazo energético con un ex. Una vez que notes cualquier señal en tu relación y no estés contento/a con ella, puede ser el momento de terminar la relación y empezar a romper tu lazo energético con una persona específica.

Es posible hacerlo, especialmente si te mantienes enfocado/a en tu objetivo o trabajas con un consejero/a cuando necesites más ayuda.

Preguntas frecuentes

¿Los lazos del alma afectan a los hombres?

Sí, tanto hombres como mujeres pueden verse afectados por los lazos del alma.

¿Pueden los lazos del alma ser unilaterales?

Sí, un lazo del alma puede ser unilateral, es decir, una persona puede sentir una conexión especial mientras que la otra no.

¿Son lo mismo un lazo del alma y una llama gemela?

No, no son lo mismo. En general, un lazo del alma suele ser una persona con la que se tiene una relación sexual, mientras que una llama gemela puede ser cualquier persona en la vida, incluso un amigo o un familiar.

¿Se puede romper un lazo del alma?

Sí, es posible romper un lazo del alma, pero puede llevar tiempo y esfuerzo. Se recomienda trabajar con un consejero o terapeuta para obtener ayuda.

¿Qué sucede cuando se rompe un lazo del alma?

Al romper un lazo del alma, se puede sentir una menor conexión con la persona. Se puede olvidar cómo hacía sentir y cambiar el comportamiento para mejor.

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