¿Sientes que tu vida está constantemente desorganizada?
¿Gestionar tu tiempo es un desafío constante?
Problemas de atención y enfoque
¿Te distraes fácilmente y tienes dificultades para concentrarte?
¿Alguna vez te “hiperconcentras” en una tarea, ignorando todo lo demás?
Impulsividad y control de impulsos
¿Tienes problemas para controlar tus impulsos, especialmente cuando deseas algo?
Memoria y autopercepción
¿Tienes una memoria deficiente o olvidas cosas fácilmente?
¿Eres muy crítico contigo mismo y tienes una baja autoestima?
Motivación y trastornos del sueño
¿Te cuesta encontrar la motivación para iniciar o completar tareas?
¿Tu mente está constantemente activa y te causa inquietud o irritabilidad?
¿Tus patrones de sueño se ven afectados por tu dificultad para concentrarte o motivarte?
Nota:
Este cuestionario no es un diagnóstico oficial. Si te identificas con varios de estos síntomas, es importante consultar con un profesional de la salud mental para una evaluación adecuada. El TDAH en adultos puede afectar significativamente la vida diaria, por lo que es esencial buscar ayuda si sospechas que puedes tenerlo.
Preguntas frecuentes en español
¿Qué es el TDAH en adultos?
El TDAH en adultos es un trastorno que afecta la capacidad de prestar atención, concentrarse e controlar los impulsos.
