¿Sientes que siempre atraes a personas que luego descubres que tienen problemas importantes? A medida que las conoces, comienzas a notar que pueden ser mentalmente inestables, ya sea por sus propios problemas o porque vuelven tóxica la relación debido a su necesidad de control, falta de emoción u obsesión hacia ti.
Puede que al principio no sea tan obvio que la persona que has atraído tenga sus propios problemas. Podría ser algún tipo de adicto, tal vez un alcohólico, que logró ocultarte su dependencia al principio, pero pronto comienzas a notarlo. Puede que tengan problemas de ira o luchen contra la depresión, lo que con el tiempo ves más claramente.
Hay muchas razones por las que una persona podría ser descrita como “rota”, pero en realidad solo significa alguien que no está completamente feliz con quien es y quizás aún no esté listo para una relación porque tiene más trabajo que hacer consigo mismo primero. (La palabra “roto” es una etiqueta y no particularmente útil, pero continuaremos usándola en este artículo en el contexto de alguien que tiene problemas que necesita resolver).
Pero, ¿por qué siempre pareces atraer a personas como esta? ¿Es algo que haces? ¿La forma en que actúas? ¿Tratan de manipularte o subconscientemente quieres intentar salvarlos?
Una persona rota no siempre equivale a una mala persona, pero si tiene sus propios problemas con los que lidiar, probablemente no sea la persona más confiable con quien tener una relación seria por el momento, porque no pueden devolver la atención que una relación saludable merece.
Pero, ¿por qué siempre pareces terminar con personas como esta y tiene más que ver contigo que con ellos? Sigue leyendo para conocer algunas de las razones por las que podrías encontrarte siempre atrayendo a personas rotas.
Habla con un terapeuta acreditado y experimentado para ayudarte a descubrir por qué atraes a personas rotas y cómo forjar relaciones más saludables en su lugar. Es posible que desees hablar con uno a través de BetterHelp.com para recibir atención de calidad en su forma más conveniente.
Si has crecido en torno a relaciones poco saludables o dañinas, puede ser difícil saber qué estándares debes establecer para ti mismo cuando se trata de tener una propia.
Si provienes de una familia disfuncional o creciste rodeado de adictos, personas que luchan contra la depresión o aquellas con problemas de dependencia emocional, entonces podrías encontrarte naturalmente atraído por personas que exhiben estos mismos rasgos. Tendemos a buscar lo que conocemos.
Incluso cuando no lo deseas, puede ser difícil no dejarse influenciar inconscientemente por las situaciones en las que has vivido e incluso más difícil saber cuándo necesitas romper el ciclo de repetir los errores que has visto cometer a otros.
Si no has tenido mucha experiencia de primera mano con relaciones felices y saludables, entonces busca a personas que admires y a quienes te gustaría emular o piensa en la relación ideal en la que te gustaría estar algún día. No esperes nada menos para ti que la pareja y la relación que realmente quieres.
El hecho de que hayas estado cerca de personas o relaciones infelices no significa que tengas que continuar de esta manera. Si te resulta difícil disociarte de esta vida e imaginar algo mejor para ti, entonces valdría la pena hablar con un terapeuta sobre cómo dar los siguientes pasos para convertirte en la persona que quieres ser para que puedas atraer al tipo de pareja que te mereces.
2. Tienes un complejo de salvador
Es bueno querer ayudar a las personas a salir de un momento difícil y convertirse en una mejor versión de sí mismas, pero debes cuestionarte cuáles son tus motivos para hacer esto.
¿Realmente quieres ayudar o, en el fondo, lo estás haciendo para sentirte mejor contigo mismo?
Si te encuentras atraído por personas que parecen tener problemas emocionales o físicos, a través de problemas como la depresión o el abuso de sustancias, ¿qué esperas obtener de la relación? ¿Estás con ellos porque los aceptas como son o es porque quieres ver el impacto que podrías tener en ellos y esperar un final feliz?
Es posible que descubras que siempre te enamoras de personas emocionalmente inaccesibles o aquellas que luchan por comprometerse con una relación.
A menudo tenemos la narrativa del protagonista poco dispuesto que eventualmente se convierte en la pareja perfecta al final de la historia porque finalmente ha conocido a la persona adecuada.
Tal vez quieres ese papel principal en tu propia fantasía con alguien para poder ser su pareja perfecta. Quieres ser la persona que alguien ama tanto que está dispuesto a cambiar, así que sigues buscando parejas que estén rotas o sean inalcanzables porque realmente quieres que este sea tu cuento de hadas.
Hay dos cosas que debes recordar aquí si esta situación te resuena. En primer lugar, las relaciones no están destinadas a ser tan difíciles. Tendrán sus altibajos, pero no deberían ser una lucha desde el primer día. En segundo lugar, algunas personas no quieren cambiar. Si estás listo para estar con alguien, entonces debes estar listo para aceptarlo como es y no para cumplir tu fantasía de convertirte en su salvador.
Concentra tu tiempo y energía en personas que quieren ser ayudadas y hazlo por ellas, no por ti mismo. Ayuda a las personas por las razones correctas, porque quieres hacerlo, no porque pienses que de alguna manera serás recompensado por ello al final. Si alguien es tu pareja perfecta, encontrará su camino hacia ti por sí mismo; no deberías tener que convertirlo en la persona que quieres que sea.
Si no sientes que mereces una relación feliz, saludable y amorosa, entonces no atraerás a personas que puedan brindarte eso.
Tu baja opinión de ti mismo podría estar impidiendo que encuentres a alguien que pueda darte todo lo que podrías desear en una relación, si tan solo creyeras que lo mereces. Si no crees que mereces el mejor tipo de relación, te quedarás en situaciones en las que te aprovechas o te manipulan emocionalmente.
Sentir que no eres digno de más significará que te conformes e incluso busques personas que de alguna manera reflejen la forma rota en que te sientes por dentro.
Tener una mejor opinión de ti mismo y la felicidad que mereces te ayudará a saber cuándo dejar relaciones infelices o abusivas, ya sean físicas o emocionales, y buscar personas que estén listas para brindarte la relación que deseas.
Todos merecen la felicidad. De donde sea que venga tu falta de confianza, comienza a tomarte un tiempo para trabajar en cómo te ves a ti mismo y a tu futuro. Entonces comenzarás a ver que el tipo correcto de personas que emanan la misma confianza y madurez que tú comienzan a llegar a tu camino.
4. No quieres comprometerte con una relación
¿Alguna vez consideraste que la razón por la que atraes a personas rotas, dañadas o mentalmente inestables podría deberse a que no quieres que tu relación funcione?
Podrías decirte a ti mismo que esperabas que mejoraran, que no viste las banderas rojas, pero si terminar con este tipo de personas es un patrón en tu vida amorosa que sigue repitiéndose, debes comenzar a cuestionar qué estás haciendo que atrae a personas como esta. ¿Y por qué te quedas cerca?
Por mucho que digas que quieres una relación, ¿estás siendo honesto contigo mismo acerca de querer realmente estar en una? Sin darte cuenta, podrías estar atrayendo a personas que sabes que tienen problemas personales que impedirán que esta relación dure. Podrías ser un fóbico al compromiso sin siquiera saberlo.
Intenta imaginar el tipo de relación en la que quieres estar y piensa qué te impide encontrar ese tipo de pareja. Piensa detenidamente si realmente estás listo para el compromiso y el trabajo que requiere una relación y si realmente quieres eso para ti en este momento de tu vida.
Si estás autosaboteando tu vida amorosa, necesitas llegar a la raíz del problema para poder romper el ciclo y comenzar a atraer a la persona adecuada para ti. O quizás solo necesites escuchar a tu corazón y tomarte un descanso para trabajar en ti mismo por un tiempo primero.
Quizás, cuando te involucras en una relación con alguien, optas por ignorar las señales de alerta y sumergirte demasiado.
Si sientes que alguien depende de ti, ya sea porque es emocionalmente inestable o tiene problemas que crees que se desencadenarían si te fueras, podrías empezar a pensar que ya no tienes la opción de romper con ellos.
O te están manipulando emocionalmente amenazando con hacerse daño si los dejaras, o tienes miedo de lo que harían si te fueras, pero la culpa de que les pase algo malo por algo que hiciste te mantiene atrapado y volviendo a relaciones con este tipo de personas rotas.
Si alguien realmente se hace daño a sí mismo, no depende de ti arreglarlo. Que te quedes con ellos no hará que sus problemas desaparezcan, solo te hará infeliz porque ninguno de los dos estará en la relación sana y amorosa en la que debería estar.
Si estás preocupado por ellos, entonces debes animarlos a que vayan a terapia y trabajen en sí mismos en lugar de volverse dependientes de ti.
Si una persona se está volviendo obsesiva o manipuladora con la otra en una relación, sigue siendo tóxica y afectará mentalmente a ambos.
A veces tienes que ponerte a ti mismo primero, y si sabes que esta relación no es saludable para ninguno de los dos, entonces debes hacer lo correcto e irte. Solo puedes hacer mucho para ayudar a otra persona, pero quedarte con ella cuando ambos son infelices no es una opción.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa que siempre me atraen personas con problemas importantes?
Esto podría indicar que tienes un patrón en tus relaciones, atraído por individuos con traumas emocionales, adicciones o problemas de salud mental.
¿Por qué me atraen estas personas?
Las razones pueden incluir: un patrón familiar de relaciones poco saludables, un complejo de salvador, baja autoestima, miedo al compromiso, miedo a dejarlas o falta de límites.
¿Cómo puedo dejar de atraer a personas con problemas?
Trabaja en tu autoestima
Examina tus razones para estar en una relación
Establece límites
Evita a las personas con rasgos de dependencia o manipulación
Concéntrate en encontrar personas que estén listas para una relación saludable
¿Qué pasa si creo en el potencial de estas personas?
Si bien es posible que las personas cambien, es crucial aceptarlas por lo que son en el presente y no esperar que se conviertan en una versión idealizada.
¿Qué debo hacer si atraigo repetidamente a personas con problemas?
Busca ayuda profesional para explorar tus patrones de relación
Rompe las relaciones cuando las personas no son las adecuadas para ti
Recuerda que tú también mereces una relación saludable
