La diferencia entre un antojo y una necesidad

Si lo anhelas, es bastante normal. Todos anhelamos la atención de alguien que nos gusta. Pero, si sientes que lo necesitas para sentirte bien contigo mismo, bueno, es hora de mirar dentro de ti y preguntarte por qué no encuentras ese factor de bienestar en ti mismo y en las cosas que haces en tu vida.

Comprender las diferencias entre anhelar algo y necesitarlo es importante. Cuando anhelas algo, lo deseas. Es algo que te hace sentir bien y quieres un golpe de esa confianza que trae. Pero, cuando necesitas algo, literalmente no puedes funcionar sin él.

¿Puedes ver por qué necesitar atención masculina es mucho peor que anhelarla?

¿Por qué anhelo la atención masculina?

Entonces, sabemos que un antojo es algo que quieres. Es algo que disfrutas y que te da un subidón temporal.

Imagina que es un día soleado y caluroso. Alguien pasa junto a ti con una paleta en la mano. Tu boca empieza a hacerse agua. Anhelas una paleta y sabes que cuando consigas una, sentirás una oleada temporal de satisfacción.

Así es cuando alguien que te gusta te presta un poco de atención.

Todos experimentamos esto. Es parte de la atracción. Y es normal querer que te muestren atención porque empiezas a pensar que tal vez significa que les gustas. Como mínimo, ¡significa que te ven, reconocen tu existencia y, de alguna manera, eso sigue siendo un subidón en sí mismo!

Sin embargo, si ese antojo se convierte en una necesidad desesperada, haz un balance de la situación.

Nunca pongas a un chico en un pedestal

Básicamente has puesto a este chico en un pedestal tan alto que nada lo va a derribar. Como resultado, solo una mirada suya te da una descarga de adrenalina tan fuerte que es como la droga más adictiva del mundo.

Leer Más:  Patrice M. Houston: Orientadora Profesional Especializada en Bienestar Emocional

Cuando no obtienes esa atención, tal vez esté ocupado, estresado o tal vez alguien más le ha llamado la atención, te sientes deprimido y tu confianza se ve afectada.

Entonces, ¿te preguntas: “¿Por qué anhelo la atención masculina?” El problema aquí es que tu confianza ya es un problema importante porque necesitas esa atención para sentirte bien contigo mismo.

Poner a un chico en un pedestal no se trata de lo genial que es, en realidad es un reflejo de cómo te sientes contigo mismo de muchas maneras. Claro, puede que sea genial, pero ¿por qué sientes que necesitas su atención para sentirte bien contigo mismo?

Es hora de una intervención.

Aprende a sentirte bien cuando te prestas atención

El hecho de que te preguntes “¿Por qué anhelo la atención masculina?” significa que estás en el camino correcto. Significa que ya entiendes el antojo y lo estás cuestionando.

A partir de ahí, pregúntate si es el golpe normal del factor de sentirse bien que proviene de un antojo regular, o si es una necesidad de atención para sentirte bien contigo mismo.

Si es lo último, debes empezar a centrarte en el número uno.

¿Qué falta en tu vida? Claramente, crees que es un hombre en esta etapa, pero déjanos decirte una cosa. Un chico no te va a dar lo que necesitas en la vida, solo tú puedes hacerlo. Claro, pueden hacer la vida más agradable y puedes crear una relación que te satisfaga emocionalmente.

Pero hay ciertas cosas que necesitas hacer por ti mismo y estar ahí para ti mismo para entenderlo. ¡Tienes que sentir que eres suficiente por tu cuenta para encontrar la verdadera felicidad porque un chico no lo hará por ti!

El hecho de que te estés preguntando esto es un buen comienzo. Ahora pregúntate qué es lo que quieres de esa atención.

¿Es porque sientes que él se está fijando en ti? ¿O es porque crees que al prestarte atención significa que le gustas? ¿Es porque no te sientes visto la mayor parte del tiempo y de repente sí?

No puedes encontrar la respuesta a la pregunta más importante a menos que averigües cómo te hace sentir su atención.

Leer Más:  Reconciliación después del divorcio: Una batalla cuesta arriba

Seamos honestos, es solo un chico. Podría ser el chico más guapo, amable, considerado, talentoso y divertido del planeta, pero es un ser humano con defectos, como todos los demás.

¿Por qué asumes que eres menos que esto? Porque realmente, si necesitas atención de alguien más, realmente la NECESITAS, entonces no crees que seas suficiente para ti como eres.

¿Por qué necesito atención masculina para ser feliz?

Esa es la pregunta que debes hacerte.

Para la mayoría de la gente, es por la prisa. Ya hemos mencionado que es normal sentirse hormigueo y tener mariposas cuando alguien que te gusta te lanza una mirada o tiene una conversación contigo. Pero, ¿es la atención masculina la que te hace sentir bien o solo la de cierta persona?

Si es solo de tu enamorado, es normal, no te asustes. Sin embargo, si es cualquier atención masculina, eso es algo que abordar.

El hecho de que un chico, cualquier chico, te preste algo de atención, no significa que seas más o menos digno de lo que eras antes.

¡Los chicos no son para tanto, créeme! ¿Sientes lo mismo cuando un amigo te presta atención? ¿O quizás un extraño? Probablemente no. En ese caso, la razón por la que sientes que necesitas atención masculina para ser feliz es que te hace suponer que eres atractivo.

¡Ya eres atractivo! ¡No necesitas que un chico lo confirme! Todo esto se reduce a la confianza. La única manera de cambiar la situación es empezar a verte por lo que eres: alguien maravilloso, atractivo, amable, divertido y digno de mucho más que un poco de atención de un chico cualquiera.

Es hora de desarrollar tu confianza

Las personas pueden levantarse y dejarte en cualquier momento. Suena deprimente, pero es la verdad. Esa es la razón por la que debes ser lo suficientemente independiente en el fondo como para saber que pase lo que pase en tu vida, estarás bien, porque te tienes a ti.

Cuando te preguntes “¿Por qué anhelo la atención masculina?”, asegúrate de que la respuesta sea razonable. De lo contrario, tienes un trabajo serio de autodescubrimiento por hacer.

Leer Más:  ¿Por qué los narcisistas logran casarse y mantenerse casados?

Ahora, he estado donde tú estás ahora. Hace unos años carecía de confianza y no me sentía digno de atención. Entonces, cuando un chico que realmente me gustaba me lanzaba una sonrisa, una mirada o incluso me hablaba, de repente sentía que tal vez era digno.

Me quedé con ese ciclo por un tiempo antes de tener una gran llamada de atención. Empezó a ver a otra chica y le estaba prestando toda su atención.

Dolió un poco, seré honesto, pero me hizo cuestionar por qué estaba tan atascado en las pequeñas migajas de atención que me estaba lanzando. ¿Qué lo hacía tan especial? ¿Por qué me sentía tan invisible? ¿Por qué asumí que no era digno de atención en general? Solo cuando comencé a cuestionar todo esto me di cuenta de que no estaba exactamente viviendo mi mejor vida.

Si no estás seguro de por dónde empezar cuando se trata de desarrollar tu confianza para que la atención masculina sea algo bastante agradable y no algo que anheles, aquí tienes algunas ideas.

Empieza a centrarte en ti mismo

¿Qué vida es cuando esperas que alguien te muestre un poco de atención para sentirte bien contigo mismo? Entonces, comencé a hacer cosas por mí mismo.

Empecé a ir al gimnasio y a decir “sí” a esas invitaciones para salir con amigos cuando siempre ponía excusas en el pasado. Y comencé a soñar con destinos lejanos y viajes. Básicamente comencé a hacerme yo.

¿Y sabes qué? Funcionó.

Ya no me importa la atención que alguien me presta. Quiero decir, si quieren dármelo, no me voy a quejar. Pero tampoco me molesta tanto cuando no lo hacen. Estoy demasiado ocupado disfrutando de mi vida.

¿Todavía disfruto de un pequeño coqueteo masculino? ¡Por supuesto! ¡Es parte de ser humano! Y es normal anhelarlo a veces, pero no quererlo. ¿Puedes ver la diferencia?

Lo irónico es que cuando empiezas a enamorarte de ti mismo y dejas de lado esas desesperadas necesidades de atención, en realidad atraes el amor a tu vida. Es un mundo extraño, ¿no?

Previous post Nice Guys: Romper con el síndrome del buen chico
Next post Vínculos traumáticos: Desvelando las complejidades y estrategias para liberarse