El impacto de las peleas familiares en la comunicación
Las disputas constantes absorben una gran cantidad de energía emocional, lo que puede dejar a los padres con poca disponibilidad para atender las necesidades de sus hijos. Esta dinámica crea un vínculo claro entre las relaciones deficientes y la salud mental deficiente, dando lugar a un círculo vicioso para los padres atrapados en patrones de conflicto. Cuando nos sentimos agotados y deprimidos, nos resulta más difícil conectar con nuestros hijos y detectar sus emociones. También es más difícil priorizar sus pensamientos y sentimientos, y reconocer el valor de nuestras relaciones con ellos.
El silencio de las emociones
Como consecuencia, el niño puede aprender gradualmente a no expresar sus necesidades. Si sus padres nunca parecen querer escuchar lo que tiene que decir, o si están tan absortos en su propio conflicto que las emociones del niño ni siquiera son un factor, el niño puede interiorizar eventualmente esta idea como una creencia. También puede llegar a creer que las consecuencias de expresar necesidades emocionales pueden ser negativas, habiendo sido rechazado por un padre ya agotado o enojado después de hacerlo.
Consecuencias a largo plazo
Esta represión puede tener consecuencias muy negativas más adelante en la vida. La capacidad de expresar nuestras emociones es inherente a las relaciones adultas saludables. Necesitamos poder decirles a nuestras parejas lo que nos pasa cuando algo anda mal, o corremos el riesgo de que los conflictos queden sin resolver. Si no nos sentimos capaces de expresarnos o asociamos el acto de hacerlo con consecuencias negativas, esto puede significar que las dificultades se barren debajo de la alfombra, lo que lleva a una acumulación de resentimiento y frustración. Los niños también pueden imitar la incapacidad de sus padres para regularse adecuadamente, explotando por cosas insignificantes o careciendo de la resiliencia emocional necesaria para lidiar con los desafíos que la vida nos puede presentar.
¿Cuáles son las consecuencias de que los padres discutan con frecuencia?
Los padres que discuten mucho pueden tener poca energía emocional para atender las necesidades de sus hijos. Esto puede generar un vínculo entre las malas relaciones y la mala salud mental.
¿Cómo afecta a los niños que sus padres no atiendan sus necesidades?
Los niños pueden aprender a no expresar sus necesidades si sus padres no parecen querer escucharlos. Pueden internalizar la creencia de que expresar sus emociones emocionales puede tener consecuencias negativas.
¿Qué consecuencias a largo plazo puede tener esto para los niños?
La incapacidad de expresar emociones puede dificultar las relaciones adultas saludables. Puede provocar conflictos no resueltos, acumulación de resentimiento y frustración. Los niños también pueden imitar la incapacidad de sus padres para regularse emocionalmente, lo que lleva a arrebatos o falta de resiliencia.
