Durante el embarazo, la comunicación es fundamental. Hablen abiertamente sobre sus esperanzas, temores y deseos. Esto fomenta la cercanía emocional y fortalece la intimidad. Recuerden que no querer tener relaciones sexuales no significa rechazo, sino cambios hormonales que pueden afectar el estado de ánimo.
Redefiniendo la Imagen: Abraza tu Sexualidad
El embarazo puede alterar la autopercepción de la mujer. Evita que la imagen de “madre” eclipse tu sensualidad. Recuerda que sigues siendo un ser sexualmente atractivo. Cultiva esta visión de ti misma para mantener viva la intimidad.
No Des por Sentado el Sexo: Recuerda la Magia
Mantén vivo el amor. Recupera la emoción de las citas iniciales, donde la anticipación y el deseo eran parte del juego. Revive el coqueteo, el cortejo y la seducción para evitar problemas de intimidad.
Cita Nocturna: Tiempo Exclusivo para Ustedes
Reserven tiempo solo para ustedes. El enfoque constante en el bebé puede sofocar la comunicación y la intimidad. Concéntrense exclusivamente el uno en el otro, disfruten de una cena romántica y compartan momentos íntimos.
Sorpresas y Misterio: Mantén la Llama Viva
La monotonía puede afectar la intimidad. Inyecten misterio y sorpresa en su relación. Hagan algo nuevo o inesperado, como una cena romántica a la luz de las velas o un baño sensual juntos.
Trata a tu esposa con el mismo amor y atención que cuando la cortejaste. Expresa tus emociones, incluso si están ocultas por las responsabilidades matrimoniales. Esto fortalecerá su vínculo.
Para Mujeres: Involucra a tu Pareja
No excluyas a tu esposo durante el embarazo. Involúcralo en todo, desde las citas médicas hasta los cambios emocionales. Esto lo hará sentir parte integral de tu experiencia.
Trabajo en Equipo: Mantengan Viva la Intimidad
Ambos deben trabajar juntos para mantener viva la intimidad. Si sienten que su relación se está debilitando, tomen medidas proactivas para revivirla. Recuerden que la intimidad es la base de su amor y valores compartidos.
Preguntas frecuentes sobre la intimidad durante el embarazo
¿Es normal experimentar cambios en la intimidad durante el embarazo?
Sí, es común que las parejas experimenten cambios en su intimidad durante el embarazo debido a las hormonas fluctuantes, los cambios corporales y el estrés.
¿Qué puedo hacer para superar los problemas de intimidad durante el embarazo?
Comunícate abiertamente con tu pareja sobre tus sentimientos y necesidades.
No te tomes a ti mismo ni al sexo por sentado.
Revive el arte de coquetear y crear misterio y sorpresa.
Planea citas nocturnas regulares para centrarte el uno en el otro.
Para los hombres, trata a tu esposa con amor y atención como lo hacías cuando estabas saliendo.
Para las mujeres, involucra a tu esposo en tu embarazo y manténlo informado sobre todo.
¿Qué pasa si tengo problemas médicos que afectan mi intimidad durante el embarazo?
Es importante discutir cualquier problema de intimidad médica con tu médico. Pueden ayudar a explicar la situación y brindar orientación.
