El primer paso crucial es bloquear a tu expareja en todas las plataformas de redes sociales. Si todavía están en contacto o se mueven en círculos sociales similares, mantenerlos fuera de la vista ayudará a mantenerlos fuera de la mente.
Recupera recuerdos colectivos
Habla con amigos o familiares que te acompañaron durante esa relación. Pregúntales qué recuerdan y cómo te comportabas. Sus perspectivas pueden ayudarte a quitarte esos lentes de color de rosa.
Separa tu identidad de la de tu expareja
A veces, no se trata tanto de recuperar al ex sino de recuperar a la persona que eras en ese momento y lugar. Las personas adecuadas en tu vida pueden sacar lo mejor de ti. Puedes replicar esta dinámica rodeándote de nuevas personas y experiencias positivas.
Recuerda que las relaciones son circunstanciales
Las relaciones no solo dependen de los individuos involucrados, sino también del tiempo, el lugar y las circunstancias. La magia que recuerdas es la suma de muchos factores. Mirar hacia atrás no te beneficiará, especialmente si tu presente no cumple con tus expectativas.
Considera la terapia
Hablar con un terapeuta puede ser muy útil para comprender por qué tienes un apego romántico a esta persona. Esto es particularmente beneficioso si idealizar el pasado está afectando tus relaciones actuales.
Preguntas Frecuentes
¿Qué debo hacer si mis recuerdos románticos interfieren con mis relaciones actuales?
Mantener la mente en el presente y resistir la tentación de mirar hacia atrás en las relaciones pasadas.
