Rompiendo el ciclo de violencia: Abordar la agresión física en las relaciones

Las relaciones experimentan altibajos, y es fundamental que las parejas trabajen en colaboración para resolver sus problemas. En el caso de problemas de relación como la violencia física, donde las parejas pueden llegar a golpearse, comprender por qué sucedió y encontrar una solución ayudaría a cortar la situación de raíz.

¿Es normal que mi novia me golpee?

Si buscas una respuesta a “¿Por qué mi novia sigue golpeándome?”, puede deberse a varias razones como un trauma, abuso de sustancias, deseo de control, etc. Sin embargo, no es normal que tu novia te golpee, especialmente si lo hace de forma repetitiva y violenta.

Si te golpea con regularidad y no lo hace en broma, es posible que estés sufriendo abuso físico.

11 posibles razones por las que tu novia te golpea

¿Te preguntas: “¿Por qué mi novia me golpea?” Cuando tu novia te golpea, puede ser una sorpresa desagradable y dejarte preguntándote por qué lo hizo. Aquí hay algunas posibles razones que responden a la pregunta: “¿Por qué mi novia me golpea?”

1. Trauma infantil

Si te preguntas: “¿Por qué mi novia me golpea?”, puede deberse a un trauma infantil no resuelto. Sería útil averiguar más sobre si su infancia fue abusiva o no.

2. Habilidades de comunicación deficientes

Algunas novias pueden desquitarse físicamente contigo si les resulta difícil comunicarse. Pueden creer que golpearte te haría comprender mejor el mensaje que intentan comunicar.

3. Baja autoestima

Tu novia podría golpearte si está luchando contra una baja autoestima. Puede ser su forma de tratar de ejercer control sobre ti.

4. Abuso de sustancias

Sustancias como el alcohol y las drogas pueden impedir que alguien tome las decisiones correctas. Estas sustancias pueden contribuir a acciones abusivas, como que tu novia te golpee sin ningún motivo.

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5. Normas sociales

Si te has hecho preguntas como ¿es normal que mi novia me golpee?, puede deberse a normas sociales o culturales. Ella podría actuar según los dictados de la sociedad, sin reparar si está mal o bien.

Consulta el estudio de Susan A Murty y otros autores sobre el abuso físico y emocional de pareja denunciado por mujeres y hombres en comunidades rurales.

6. Deseo de poder y control

Si tu novia quiere sentirse poderosa o controlarte, podría golpearte incluso cuando sepa que está mal.

7. Celos

Si tu novia está celosa de ti por cualquier cosa, podría resultar en hábitos abusivos. Por ejemplo, si está celosa de un tercero en tu relación, podría empezar a golpearte para ejercer control.

8. Dependencia financiera

Alguien que experimenta dificultades financieras podría frustrarse, lo que lleva a la frustración y al estrés. Esto puede hacer que tu novia te golpee porque puede sentirse económicamente dependiente de personas, incluido tú.

9. Trauma de relación pasada

Con respecto a la pregunta: “¿Es normal que mi novia me golpee?” Una de las razones podría ser lo que experimentó en su relación anterior. Ella podría pensar que es normal que las parejas se golpeen entre sí.

10. Falta de respeto

Cuando tu novia te golpea repetidamente, podría ser una señal de que no te respeta. Por lo tanto, golpearte podría ser su forma de comunicar su falta de respeto por ti.

11. Deseo de venganza

Su búsqueda de venganza podría ser una respuesta a la pregunta: “¿Es normal que mi novia me golpee?” Puede que te golpee porque tú se lo hiciste a ella en el pasado.

11 cosas que hacer cuando tu novia te golpea

Cuando tu novia te golpee, asegúrate de no tomar represalias. Sin embargo, tómate un tiempo para procesar el evento para que puedas tomar las decisiones correctas. Aquí hay algunas cosas sobre qué hacer si tu novia te golpea:

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1. Busca ayuda de un profesional

Si te preguntas si “¿Es normal que mi novia me golpee?”, un profesional de salud mental es una de las mejores personas para responder a la pregunta. Es esencial consultar a un profesional de salud mental o consejero cuando tu novia se vuelve físicamente abusiva.

2. Habla con familiares y amigos de confianza

Cuando tu novia te golpea, debes dejar que algunas personas clave en tu vida sepan lo que estás experimentando. Puedes comunicarte con amigos y familiares para que estén al tanto y brinden soluciones.

3. Dales espacio

Si tu novia te golpea ocasionalmente, será útil si le das algo de espacio físico. Esto garantizaría que no te golpee con regularidad y te evitaría hacer algo desagradable.

Observa a Esther Perel, una psicoterapeuta belga-estadounidense conocida por su trabajo en relaciones humanas, compartiendo los beneficios y la importancia de darle espacio a tu pareja en una relación:

4. Comunícate con ella cuando esté tranquila

Uno de los mejores momentos para comunicarse con una persona físicamente abusiva es cuando está tranquila y feliz. Entenderás las razones de sus acciones si está dispuesta a conversar contigo.

5. Infórmate

Mientras intentas obtener ayuda, asegúrate de aprender más sobre el abuso físico, cómo se desarrolla, las causas y los efectos. Esto te ayudará a saber cómo manejar la situación y si debes liberarte de la relación.

6. Evita discusiones acaloradas

Cuando se trata de la pregunta: “¿Es normal que mi novia me golpee?”, las personas físicamente abusivas a menudo prosperan en el caos y el conflicto. Por lo tanto, evita tener discusiones acaloradas con tu novia si te golpea mucho.

7. Elabora un plan de escape

Si tu novia sigue golpeándote sin motivo en particular, es crucial tener un plan de escape. La esencia de un plan de escape garantiza que no experimentes abuso físico y que puedas concentrarte por completo en otros aspectos de tu vida.

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Lee el estudio de Andrea Martin y otros autores sobre el proceso de abandonar una relación abusiva.

8. Mantén registros del abuso

Es aconsejable tener registros del abuso si la situación empeora. Es posible que necesites evidencia de cada situación abusiva para defenderte cuando llegue el momento. Revisar los registros puede dar más perspectiva sobre la pregunta: “¿Es normal que mi novia me golpee?”

9. Consulta a un profesional legal

Es necesario consultar a un profesional legal para conocer tus derechos y opciones con respecto al abuso físico. Necesitas a alguien en ese puesto para que esté al tanto de todo lo que sucede.

10. Vuélvete más independiente financieramente

Es posible que te resistas a hablar o buscar ayuda si dependes económicamente de tu novia. Por lo tanto, haz planes para ser financieramente independiente y menos dependiente de ellos.

11. Practica hábitos de cuidado personal

Los hábitos de cuidado personal son esenciales para mantener tu salud física, mental y emocional bajo control. El abuso físico puede afectar varios aspectos de tu salud si no se controla.

Preguntas frecuentes

¿Es normal que mi novia me golpee?

No, no es normal ni aceptable que tu novia te golpee.

¿Cómo debo reaccionar cuando mi novia me golpea?

Mantén la calma, aléjate del lugar y busca un lugar seguro.

¿Cuáles son las consecuencias de que mi novia me golpee?

Las consecuencias pueden incluir un ciclo de violencia, lesiones físicas, problemas de salud mental y aislamiento.

¿Por qué mi novia se enoja tan fácilmente?

Las razones incluyen estrés, trauma, conflictos no resueltos, decepción y rasgos de personalidad.

¿Cómo reaccionar ante una novia enojada?

Mantén la calma, escucha sus sentimientos y evita usar un lenguaje defensivo.

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