Quizás sientan que están haciendo todo el esfuerzo pero no obtienen nada a cambio. Las relaciones atraviesan altibajos. Sin embargo, si no están en sintonía en la relación, no entren en pánico todavía.

Todos soñamos con ese romance de Hollywood en el que estamos en perfecta armonía con nuestras parejas. No solo queremos estar en sintonía sobre cómo vivimos nuestras vidas. También tenemos la misma visión sobre el futuro y parece que nunca discutimos. Sin embargo, ¿es eso realista?

¿Qué significa estar en sintonía en una relación?

Los seres humanos son criaturas complejas y cada día nos desarrollamos y evolucionamos. Incluso nuestros valores pueden cambiar con el tiempo. Por lo tanto, no es de extrañar que sea difícil estar en sintonía con nuestras parejas. Eso requiere comunicación constante y verificaciones continuas entre sí.

Lamentablemente, a veces la vida nos distrae y quedamos atrapados en nuestro torbellino de tareas pendientes. Todos estos días parecen estar demasiado ocupados o estresados. Esto puede poner a prueba cualquier relación y un día, te despiertas y te das cuenta de que algo está mal. Quizás es que ambos no están en sintonía en la relación.

Naturalmente, no puedes esperar estar de acuerdo con absolutamente todo lo que tu pareja piensa o hace. Sin embargo, estar en sintonía significa que están alineados en las cosas que les importan. Podrían ser, por ejemplo, el estilo de vida, los hijos, el dinero y los amigos.

Todos tienen una lista de decisiones importantes en la vida y lo que les importa. La clave es asegurarse de que tu lista coincida con la de tu pareja para evitar no estar en sintonía.

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¿Por qué estar en sintonía es clave para una gran relación?

¿Qué significa estar en sintonía? Más importante aún, ¿por qué importa? Esencialmente, para ser feliz, necesitas vivir tu vida de acuerdo con tus valores y necesidades. De lo contrario, puedes resentirte con el tiempo. Además, la mayoría de nosotros arremetemos contra los más cercanos a nosotros y las relaciones sufren.

Según el psicólogo Mert Şeker:

La importancia indispensable de estar en sintonía en una relación afecta la durabilidad y la profundidad de los puentes emocionales entre las personas. Esto incluye la necesidad de expresar claramente los pensamientos, sentimientos y expectativas, y demostrar una profunda comprensión de las perspectivas de cada uno. La presencia de esta característica ayuda a que la comunicación se lleve a cabo de manera efectiva y evita desacuerdos innecesarios. Además, estar en sintonía en la relación facilita que la confianza se construya sobre una base sólida.

Es difícil saber lo que quieres en la vida y cómo vivirla de acuerdo con tus estándares, especialmente con tanta publicidad a nuestro alrededor que nos dice cómo es la vida perfecta.

Además, las redes sociales en estos días nos obligan a compararnos constantemente con los demás. Debes mirar hacia adentro y compararte con tus valores y estándares en lugar de dejar que otros dicten las cosas por ti.

Cómo sintonizarse en una relación comienza por conocerse a sí mismo y a sus valores. Estos son principios rectores de cómo vives tu vida, por ejemplo, honestidad y respeto. Sin embargo, todos definirán estos valores de manera ligeramente diferente y esperarán que se manifiesten en comportamientos.

Cuanto más conozcas tus valores y vivas de acuerdo con ellos, es más probable que lleves una vida plena. Además, podrás emparejarte con una pareja que tenga valores similares. Entonces, estarás en sintonía fácilmente.

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Si no están en sintonía en una relación, simplemente serán miserables. Te encontrarás constantemente dudando de tu pareja y probablemente te equivocarás. Esto podría llevarte a un círculo vicioso de discusiones y frustraciones.

Los 3 puntos principales para estar en sintonía con tu pareja

Como se mencionó, si te estás preguntando “¿estamos en sintonía en la relación?”, querrás considerar los siguientes 3 puntos principales:

1. Estilo de vida

Todos conocemos esa frase que nos dice que los opuestos se atraen. Por supuesto, esto puede ser cierto porque a menudo nos sentimos atraídos por aquellos que nos complementan y quizás llenan nuestros vacíos. Sin embargo, puede convertirse en una fuente de frustración.

Imagina cómo es vivir con una pareja que es una gran fiestera y sale todas las noches de la semana si eres una persona hogareña. Otra fuente común de discusión es el dinero. Si a uno de ustedes le encanta gastar mucho, pero el otro prefiere un estilo de vida más austero, pueden sentirse reprimidos.

2. Hijos

Los niños pueden llevarlos a una relación que no esté en sintonía. Tendrán problemas si uno de ustedes quiere tener hijos, pero el otro no.

Además, los estilos de crianza pueden variar enormemente y pueden crear una desconexión. Sin embargo, una buena pista es observar cómo su familia abordó la crianza de los hijos. La mayoría de las personas tienden a emular cómo fueron criadas o, por el contrario, van en sentido contrario. Sin embargo, tengan esa conversación antes de tener hijos para estar en sintonía.

El psicólogo Şeker dice:

Las principales razones de conflicto en las relaciones en familias con niños incluyen diferentes estilos de crianza, desacuerdos sobre las necesidades y el cuidado de los niños, distribución de responsabilidades compartidas, desequilibrio trabajo-cuidado y deficiencias de comunicación. Comunicarse bien, estar emocionalmente abierto y expresar problemas abiertamente; definiendo claramente roles y responsabilidades entre padres; desarrollar apoyo y colaboración para garantizar el equilibrio trabajo-cuidado; comprender las necesidades de los niños y colaborar en su cuidado y educación son algunas acciones a tomar en esta dirección.

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3. Valores

Estos principios rectores de cómo vives tu vida también te dicen con qué tipo de personas quieres estar. La comunicación se vuelve mucho más fácil cuando estamos alineados, al igual que la resolución de conflictos.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa estar en la misma página en una relación?

Estar en la misma página significa que ambos miembros de la pareja están alineados en los aspectos importantes de la vida que les importan, como estilo de vida, hijos, dinero y amistades.

¿Por qué es importante estar en la misma página?

Estar en la misma página es esencial para una relación feliz y duradera porque permite a cada uno vivir de acuerdo a sus valores y necesidades, evitando resentimientos y conflictos.

¿Cuáles son los signos de que no estamos en la misma página?

  • Evitar conversaciones sobre decisiones importantes
  • Argumentos sobre amistades y pasatiempos
  • Disminución de la intimidad
  • Excesivo coqueteo con otras personas
  • Falta de disponibilidad para eventos importantes
  • No respeto de los límites
  • Excusar el comportamiento del otro
  • Incomprensión del punto de vista del otro
  • Falta de esfuerzo
  • Menos contacto visual

¿Qué podemos hacer para estar en la misma página?

  • Hablar sobre el futuro
  • Conocer a los amigos del otro
  • Reencender el romance
  • Definir la relación
  • Comunicarse abiertamente
  • Comprender las necesidades de ambos
  • Aceptar al otro por lo que es
  • Pasar tiempo juntos
  • Conocer nuestros valores fundamentales
  • Ser nosotros mismos
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