La tentación de espiar

La tentación de fisgonear es tan difícil de resistir como las palomitas de maíz del cine. Cuando la tentación ataca y ese camino alto parece demasiado alto, prepárate para encontrarte en un mal lugar. Sin juicios. De verdad. He llegado al extremo con las estrategias de fisgoneo telefónico que podrían avergonzar a la NSA. Afortunadamente, superé mi fase de detective, pero no antes de hacer el ridículo por completo. Para asegurarme de que no cometas los mismos errores, llamé a los expertos.

Las razones del snooping

“El fisgoneo es bastante común, en realidad”, dice Gail D. Moskowitz, MSW, LCSW, Instructora Adjunta de la Universidad Commonwealth de Virginia. “Puede tomar la forma de mirar información confidencial, pasar por la residencia de la pareja o espiar”. Si terminas rebuscando entre las cosas de tu pareja, no esperes sentirte bien después. “Lo más probable es que sientan remordimiento por husmear, pero no pueden evitarlo”, dice ella. “Puede convertirse en una compulsión”.

El Dr. Jeremy Nicholson, psicólogo social y de la personalidad, sugiere que el fisgoneo se debe a dos causas: “La pareja ha hecho algo específico que parece poco digno de confianza o el individuo tiene un patrón de sentirse inseguro y no confiar en las parejas”.

Habla con tu pareja

Independientemente de la causa, puedes ayudarte hablando con tu pareja sobre tus sentimientos. Pisa con cuidado; expresar tus sentimientos de inseguridad sin culpar a tu pareja puede ser complicado. “La mejor manera de mencionarlo es centrarse en los sentimientos y motivaciones”, dice el Dr. Nicholson.

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Ejemplos:

“Me sentí un poco insegura cuando llegaste tarde a casa la otra noche y no llamaste. ¿Cómo podemos generar más confianza en esta relación para que yo no me preocupe?”

“Me cuesta abrirme y confiar en la gente. No has hecho nada malo. Solo me gustaría que me ayudaras a sentirme más segura. ¿Podemos hablar de ello?”

¿Debo confesar el snooping?

Resulta que ambos expertos te dan un pase, pero la Sra. Moskowitz agrega la siguiente advertencia: “Es importante discutir tus luchas, miedos e intuiciones con quien deseas fomentar una conexión honesta y emocionalmente íntima”. No mencionar tus sentimientos incómodos no los hará desaparecer. “Estas inseguridades y secretos pueden corroer el núcleo de una relación”, dice ella.

Estas conversaciones son incómodas, pero te ayudarán a superar la parte difícil: sacar el problema a la luz. Cuanto antes hables, antes podrás enterrar los sentimientos incómodos y comenzar a relajarte con tu chico y su teléfono.

Preguntas frecuentes

¿Es común fisgonear en el teléfono de la pareja?
Sí, es bastante común y puede manifestarse como revisar información confidencial, visitar la residencia de la pareja o escuchar a escondidas.

¿Cuáles son las causas de fisgonear?
El comportamiento sospechoso de la pareja o un patrón de inseguridad y falta de confianza en las relaciones.

¿Cómo se puede abordar el fisgoneo con la pareja?
Enfoca la conversación en los sentimientos y motivaciones, evitando culpar a la pareja.

¿Debo confesar que fisgoneé?
Según los expertos, se puede omitir, pero es importante discutir las inquietudes y los temores con la pareja para fomentar una conexión emocional honesta.

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