¿Estás cuestionando tu comportamiento?

El control en una relación puede ser sutil y, a menudo, quienes lo ejercen no son conscientes de ello. Si te preguntas si estás siendo controlador, este cuestionario puede ayudarte a aclarar tus dudas.

Cuestionario: ¿Eres controlador?

  1. ¿Interrumpes las relaciones externas de tu pareja?

    • Por supuesto
    • Nunca
    • Rara vez
  2. ¿Haces demasiadas preguntas?

    • Todo el tiempo
    • A veces
    • No todo el tiempo
  3. ¿Siempre revisas el teléfono o las redes sociales de tu pareja?

    • No siempre, pero de vez en cuando
    • Todo el tiempo
    • No lo hago en absoluto
  4. ¿Llamas o envías mensajes de texto constantemente para monitorear los movimientos de tu pareja?

    • Sí, creo que es necesario
    • No, trato de no exagerar
    • La mayoría de las veces
  5. ¿Dictas lo que hace tu pareja?

    • No del todo
    • A veces
  6. ¿Estás aislando a tu pareja de sus amigos y familiares?

    • No, ¿por qué haría algo así?
    • Absolutamente
    • A veces
  7. ¿Siempre quieres que tu pareja se enfoque en ti?

    • Todo el tiempo
    • No
    • Ocasionalmente
  8. ¿Siempre quieres que tu pareja esté cerca de ti?

    • No todo el tiempo
    • Nunca
  9. ¿Eres el único que toma decisiones en la relación?

    • A veces
    • Todo el tiempo
    • Nunca
  10. ¿Siempre criticas todo lo que hace tu pareja?

    • Sí, pero es necesario para que tomen la decisión correcta
    • A veces
    • Nunca

Si respondiste afirmativamente a varias de estas preguntas, es posible que estés ejerciendo un control excesivo en tu relación. Recuerda que una relación saludable se basa en el respeto mutuo y la confianza.

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