El control en una relación puede ser sutil y, a menudo, quienes lo ejercen no son conscientes de ello. Si te preguntas si estás siendo controlador, este cuestionario puede ayudarte a aclarar tus dudas.
Cuestionario: ¿Eres controlador?
¿Interrumpes las relaciones externas de tu pareja?
Por supuesto
Nunca
Rara vez
¿Haces demasiadas preguntas?
Todo el tiempo
A veces
No todo el tiempo
¿Siempre revisas el teléfono o las redes sociales de tu pareja?
No siempre, pero de vez en cuando
Todo el tiempo
No lo hago en absoluto
¿Llamas o envías mensajes de texto constantemente para monitorear los movimientos de tu pareja?
Sí, creo que es necesario
No, trato de no exagerar
La mayoría de las veces
¿Dictas lo que hace tu pareja?
Sí
No del todo
A veces
¿Estás aislando a tu pareja de sus amigos y familiares?
No, ¿por qué haría algo así?
Absolutamente
A veces
¿Siempre quieres que tu pareja se enfoque en ti?
Todo el tiempo
No
Ocasionalmente
¿Siempre quieres que tu pareja esté cerca de ti?
No todo el tiempo
Sí
Nunca
¿Eres el único que toma decisiones en la relación?
A veces
Todo el tiempo
Nunca
¿Siempre criticas todo lo que hace tu pareja?
Sí, pero es necesario para que tomen la decisión correcta
A veces
Nunca
Si respondiste afirmativamente a varias de estas preguntas, es posible que estés ejerciendo un control excesivo en tu relación. Recuerda que una relación saludable se basa en el respeto mutuo y la confianza.
