En una relación, es posible que te encuentres en situaciones desconcertantes y frustrantes si tu pareja es manipuladora. Puede hacer que dudes de ti mismo, invalide tus sentimientos y cree un desequilibrio en la relación.

Las tácticas de los manipuladores

Una de las habilidades especiales de los manipuladores es hacerte sentir equivocado, incluso cuando no lo estás. Suelen desviar la atención de ellos mismos hacia ti, provocándote sentimientos de incertidumbre, culpa y vergüenza.

Descubre si te manipulan

Responde a estas preguntas para aclarar tus dudas:

1. ¿Tu pareja te culpa por cosas que salen mal, incluso cuando tú eres quien las hace?

  • Sí, siempre
  • Sí, a veces
  • No muy a menudo

2. ¿Tu pareja se pone celosa cuando estás feliz?

  • Sí, mucho
  • Puede que sí
  • No estoy seguro

3. ¿Se preocupan por su imagen y te obligan a mentir para mantenerla?

  • La mayoría de las veces
  • Creo que sí

4. ¿Tu pareja busca atención constantemente?

  • A veces lo parece
  • No estoy seguro

5. ¿Prometen mucho pero no cumplen?

  • Sí, es un patrón
  • A veces
  • Ha ocurrido una o dos veces

6. ¿Te sientes culpable por hacer cosas que disfrutas, como pasar tiempo con tus seres queridos?

  • Sí, a menudo
  • A veces
  • No, en realidad no

7. ¿Tu pareja te critica o te menosprecia, haciéndote sentir inadecuado o inferior?

  • Sí, a menudo
  • A veces
  • No, en realidad no

8. ¿Tu pareja parece estar siempre ocupada o evita hablar de tus sentimientos?

  • Sí, a menudo
  • A veces
  • No, en realidad no

9. ¿Parece que tienes las mismas discusiones una y otra vez, pero nada cambia?

  • Sí, a menudo
  • A veces
  • No, en realidad no
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10. ¿Tu pareja te convence de que estás equivocado cuando expresas una preocupación o problema en la relación, incluso si sabes que tienes razón?

  • Sí, a menudo
  • A veces
  • No, en realidad no

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