Romper con alguien que amas nunca será fácil, pero que sea difícil no significa que no sea correcto.

Los riesgos de romper mal

Cuando rompes con alguien que amas como un cobarde, siempre hay rebotes de ambos lados de la relación, y hay llamadas y reconciliaciones con sollozos y rupturas y un montón de lágrimas.

Quieres terminarlo en los mejores términos posibles y ser superficial y deshonesto no es la forma de hacerlo. Quieres ser directo. Si no lo eres, te arrepentirás de cómo terminaste las cosas. Te aferrarás a ellos y ellos a ti.

Será más difícil para ambos seguir adelante de lo que debería ser. ¿Por qué romper mal cuando eso no tiene por qué ser así?

Antes de romper con alguien que amas

Cuando estás considerando una ruptura, debes hacerte algunas preguntas para entender tu propia mente. Tienes que considerar realmente por qué estás haciendo esto porque ellos te lo preguntarán. Si no puedes responder a esa pregunta por ti mismo, ¿cómo se la responderás a ellos?

¿Puedes realmente manejar la ruptura y puedes mantenerte firme en tu decisión? Estas preguntas te ayudarán a averiguarlo.

  1. Si tu pareja te pide una segunda oportunidad, ¿qué le dirías?

¿Cederías? ¿Hay alguna posibilidad? ¿Hay algo que puedan decir para hacerte cambiar de opinión? Si buscabas consejos sobre cómo romper con alguien que amas, lo más probable es que ya hayas luchado con esto y hayas tomado una decisión. Dejar que la cambien ahora sólo retrasará lo inevitable y os obligará a ambos a pasar por todo esto de nuevo.

  1. ¿Crees que cambiarías de opinión en medio de la conversación?

Esto nos ocurre a muchos de nosotros todo el tiempo. Sabes en el fondo que necesitas romper, y no ves futuro, pero cada vez que sacas el tema y tu futura ex pareja se echa a llorar o se emociona, pierdes los nervios y acabas reconciliándote de nuevo.

Esta es una clara señal de una relación intermitente, y por mucho que disfrutes de las reconciliaciones, la relación no tiene futuro.

  1. ¿Por qué quieres romper?

Esta es probablemente la pregunta más importante. Quieres ser honesto contigo mismo y con tu pareja. ¿Quieres estar soltero? ¿Sientes que habéis crecido separados? ¿Habéis tenido una discusión sobre el futuro y estáis convencidos de que no hay futuro porque ambos queréis cosas diferentes? Todavía los amas, pero ¿ha cambiado ese amor? ¿Le falta confianza? No inventes nada. Sé honesto.

  1. ¿Por qué no lo has hecho todavía?

¿Qué te hace dudar? ¿Es que todavía los amas y sería más fácil permanecer juntos en lugar de volver a salir al mundo de las citas? ¿Te sentirías solo? ¿Tienes miedo de hacerles daño? ¿Qué es lo que te impide hacerlo?

Aunque no les digas cuánto tiempo llevas pensando en la ruptura, deberías saber la respuesta a esto.

  1. ¿Estás simplemente enfadado con tu pareja?

¿Estás seguro de que quieres romper? ¿O quieres un descanso? ¿Necesitas un tiempo separados para lidiar con una pelea o algo que pasó? ¿Se puede solucionar esto con una comunicación abierta y honesta?

Lo más probable es que, aunque realmente quieras romper y sea lo correcto, te arrepientas de vez en cuando, especialmente durante las próximas semanas. Pero eso es parte de una ruptura. ¿Te arrepentirás realmente de la ruptura o llorarás la relación?

Cómo romper con alguien que amas

Si sabes que tienes que terminar las cosas aunque ames a tu pareja, aquí tienes cómo hacerlo. Ahora bien, no esperes que estos pasos hagan que esta ruptura duela menos a ninguna de las partes. Ambos podéis llorar y echaros de menos. Pero, si sigues estos pasos, puedes ahorrar a ambos muchas lágrimas, enfados e incluso meses de dudas.

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Así es como romper con alguien que amas con el menor retroceso.

  1. No evites a tu pareja antes de romper

La mayoría de los amantes que quieren terminar una relación intentan evitar a su pareja y distanciarse con excusas tontas. Entiende que tu pareja merece saber lo que pasa por tu mente y tiene todo el derecho a saber la verdad sobre tus sentimientos.

Puedes expresar tu opinión de que no eres feliz en la relación, pero nunca debes ignorar las llamadas de tu pareja o evitarla en persona.

A veces, puede ser sólo una fase o un malentendido lo que creó todas las diferencias. Es muy fácil desdibujar los límites entre un malentendido momentáneo y una relación sin futuro. Antes de considerar seriamente terminar la relación o tener la conversación de ruptura, dale un tiempo para ver si ambos podéis mejorar vuestra relación y hacer que funcione primero.

  1. Prepárate

Cuando se trata de una ruptura, nunca se sabe qué esperar. Prepárate para la verdad de la situación. No importa si has estado con esta persona durante meses o años. No sabes cómo responderán.

Puedes pensar que los conoces muy bien, pero recuerda que probablemente no tienen ni idea de que esto va a ocurrir. Sé consciente de ello antes de entrar. Esta no es una situación que puedas controlar. Todo lo que puedes hacer es expresarte y escuchar. No puedes cambiar lo que sienten al respecto.

  1. Recuerda las razones

Nos encanta aferrarnos a las pajas y mirar el lado bueno de todo, especialmente si se trata de un gran cambio en nuestras vidas. No tengas miedo al cambio, especialmente si el resultado a largo plazo te hará sentir mejor y más feliz. Puede que sigas queriendo a esta persona, pero una relación sana y feliz requiere algo más que amor.

Recuérdate a ti mismo por qué estás haciendo esto. Cuando rompes con alguien, es por tu propia felicidad, y eso está bien. Recuérdate a ti mismo que mereces ser feliz. Te dará la fuerza para mantenerte firme en tu decisión.

Si te hace las cosas más fáciles, haz una lista de todas las razones por las que quieres romper con tu pareja. Te dará la fuerza para mantenerte firme en tu decisión, incluso si pasan unos días desde tu última discusión.

  1. Ten la conversación

Llama a tu pareja y dile que necesitas hablar de algo importante. No des detalles sobre la conversación, pero deja claro que quieres hablar de la relación. Y hazlo en persona. Hablar por teléfono parece mucho más fácil, pero es insultante para la relación.

Ya has admitido que sigues queriendo a esta persona, así que se merece al menos ese respeto. Y aquí tienes algo que debes recordar: evita romper en completa privacidad o en público.

Romper en un espacio lleno de gente puede causar una escena que os dejará a ambos incómodos y con muchas preguntas sin respuesta. Por otro lado, si estás en completa privacidad, como en tu casa, existe el riesgo de volver a estar juntos debido a la química o la intimidad. Romper con alguien que amas ya es bastante difícil sin este riesgo.

Entonces, ¿qué queda? Un banco del parque, salir a caminar o un restaurante al aire libre suele ser el mejor lugar para una conversación tranquila y sin interrupciones.

  1. No lances acusaciones

Una ruptura puede ser unilateral o mutua, pero no hay razón para que lances acusaciones. Es una forma más fácil de ir directo al grano, pero no terminará bien ni arreglará vuestros conflictos.

Es natural que ambos tengáis opiniones, y ambos tenéis derecho a vuestras fuertes opiniones, así que realmente no tiene sentido crear un conflicto aquí, o intentar ganar puntos sobre de quién es la culpa de la ruptura.

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Incluso si no te han hecho sentir especial últimamente o no han reconocido lo que necesitas, no seas cruel. No hay necesidad. Puede que estés enfadado, pero debes entender que los estás dejando ir para siempre.

Por mucho que sientas rabia, recuerda que esta es la última conversación que vais a tener como pareja. ¿Quieres dejar tu último adiós con rabia y amargura?

Hazles saber que sientes que os habéis distanciado y que no os veis avanzando juntos. No es necesario que ataques ni seas malo.

Ser cruel durante una ruptura sólo lo hace más difícil, más doloroso y está por debajo de ti.

  1. Sé honesto

Si no sabes cómo romper con alguien que amas, confía en tu instinto. Sé honesto. Hazles saber que has estado luchando con esto y que no quieres hacerles daño, pero que has tomado una decisión. No lo dejes abierto. Por supuesto, tú mismo te sientes inseguro, pero sí sabes que lo correcto es terminar la relación.

Puede parecer duro, pero intenta ser directo. Puede que quieras decir que todavía los amas, pero en este momento, eso aliviará más tu dolor que el suyo. Sé honesto sobre lo que quieres para que no haya malentendidos.

  1. La muestra de conversación de ruptura

Si no sabes cómo romper con alguien que amas, puedes usar las primeras líneas de esta conversación, y el resto seguirá…

Tú: Hay algo de lo que quería hablar desde hace tiempo, pero no sabía cómo sacarlo a relucir.

Pareja: ¿Qué es?

Tú: Lo siento, pero no creo que sea muy feliz con la forma en que van las cosas en nuestra relación.

Pareja: ¿Qué? / ¡¿Qué?! / ¿Hablas en serio? / ¿Por qué? / ¿Qué quieres decir?

Tú: He pensado mucho en esto durante las últimas semanas y también hemos hablado de nuestras diferencias, pero no parece que vaya a mejorar. Estos constantes conflictos están haciendo nuestras vidas dolorosas y miserables. Quizá no haya forma de avanzar aquí y simplemente tengamos que aceptarlo. Quizá seamos individuos perfectos pero no realmente perfectos el uno para el otro.

Pareja: ¿Qué intentas decir? / ¿Adónde vas con esto?

Tú: Creo que lo mejor sería que rompiéramos y siguiéramos caminos separados. Obviamente, ninguno de los dos es feliz en esta relación, aunque nos amemos…

  1. Explica las razones

El ejemplo de conversación de ruptura mencionado en el paso anterior definitivamente ayudaría a iniciar la conversación, pero no es suficiente. Si realmente quieres romper con la persona que amas y terminarlo de todo corazón, tienes que entrar en los detalles específicos que importan – no las acusaciones, sino por qué crees que la relación no tiene futuro.

Puede que duela, pero al menos podrás decirle a tu pareja lo que sientes.

Explica la verdadera razón por la que quieres terminar la relación, pero intenta no enfurecer a tu pareja sacando a relucir temas delicados. Estás intentando romper con la persona que amas, y deberías aprender a hacerlo con gracia sin buscar defectos.

  1. Responde a sus preguntas

Si realmente quieres saber cómo romper con la persona que amas y terminarlo de todo corazón, tienes que ayudar a tu pareja a aceptarlo también.

Tienes que estar dispuesto a escucharla y responder a sus preguntas. Hacer eso le permitirá alejarse con al menos cierto nivel de claridad y dignidad. Puede que intenten justificar sus acciones, o incluso que te pidan que reconsideres tu decisión. Ayúdales a entender tu punto de vista, pero no deberías cambiar de opinión sólo porque te lo rueguen.

  1. Dales las gracias

Una vez que te hayas explicado y los hayas escuchado, es el momento de desearse lo mejor. Aunque sigáis en medio de vuestro dolor y ellos en el suyo, ser elegantes y respetuosos es importante aquí.

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Despedirse de forma positiva o lo mejor posible te permitirá recordar la relación en paz y sin rencores. Agradéceles todos los buenos momentos. Hazles saber que te alegras de haberlos conocido y que aprecias lo que fue vuestra relación.

Puede que sientas una ola de alivio abrumador y, sin embargo, una dolorosa comprensión de que acabas de romper con alguien que amas. Es normal sentir emociones contradictorias. No necesitas decidir si quieres seguir siendo amigos o no ahora mismo.

  1. Dales espacio

No te pongas en contacto con ellos. Intenta no contactar con sus amigos, ni enviarles mensajes de texto ni enviarles un meme divertido. Acabas de romperles el corazón y probablemente también una parte del tuyo. Déjalos que se lamenten.

Si ambos habéis decidido no ser amigos, o si habéis decidido dejar de seguiros o bloquearos en las redes sociales, cumplidlo. Darle a un post o ver su historia sólo les envía señales contradictorias, y no ayudará a ninguno de los dos.

Incluso si quieres ser amigo con el tiempo o si os movéis en el mismo círculo, pasad al menos unos meses separados sin ningún tipo de contacto para que podáis acostumbraros adecuadamente a la vida sin el otro antes de reintroducir una amistad.

  1. No se consuelen mutuamente

Puede que ahora sepas cómo romper con la persona que amas, pero todavía hay algunas cuestiones delicadas sobre ese adiós final. ¿Se abrazan? ¿Se besan? ¿Tener una última vez?! * ¡Suele ser un gran no-no! *

Evita tener intimidad sexual por última vez, es inútil y puede llevar a aventuras confusas o relaciones intermitentes.

Pero si quieres compartir un último beso, te diríamos que lo hagas. Un último beso y un cálido abrazo pueden parecer raros y traer recuerdos de los viejos tiempos, pero puede ayudar a ambos a entender la finalidad de la situación si ambos están realmente listos para dejarlo ir.

Es como la muerte. Despedirse de una persona moribunda puede ayudarte a aceptarlo, en tu interior. Pero al mismo tiempo, una separación repentina sin despedidas siempre te dejará con remordimientos. Por supuesto, dolería de cualquier manera, pero las despedidas te dan una sensación de finalidad.

Una vez que hayas roto con tu amante, aléjate con una sonrisa y dejaos cálidamente. Puede que ambos seáis terribles como pareja, pero ambos sois individuos maravillosos.

  1. Adiós finales

Sabes cómo romper con alguien que amas. No importa lo bien que haya ido o lo tranquilo que haya sido, apesta. No hay forma de evitarlo. Llorarás la pérdida de esta relación. Los echarás de menos. Quizá quieras enviarles un mensaje de texto o pasar por su casa.

Y si alguna vez echas de menos a tu ex, evita llamarlo o enviarle mensajes de texto. No te ayudará, y definitivamente no ayudará a tu pareja con la que has terminado la relación.

Dependiendo del tiempo que llevéis juntos, esto puede ser realmente insoportable, y para ser honesto, ninguna de estas cosas aliviará ese dolor. Pueden ayudaros a ambos a llegar a un acuerdo y a encontrar la paz un poco antes, pero no os hagáis la idea de que podéis evitar el dolor de una ruptura con alguien que amáis.

Ahora que has entendido los pasos detrás de cómo romper con alguien que amas, aprende a terminar la relación con gracia y paz. Dolerá y te confundirá, pero ambos deberíais vivir felices como individuos en lugar de vivir infelices como pareja.

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