La desesperanza es un sentimiento horrible que puede mantenerte estancado durante días, meses o incluso años. Sin embargo, siempre debes recordar que sentirte así no debería darte vergüenza ni culpa. Más bien, solo te hace humano.
No hay una respuesta única para todos sobre por qué nos sentimos desesperados, pero es principalmente porque quieres renunciar a la vida. Tal vez estés pasando por una situación desesperada, o tal vez todo se sienta inútil últimamente. Lo que debes recordar en este momento es que las cosas mejorarán.
Eventualmente encontrarás la luz y todo se sentirá bien. Puede que no tenga sentido ahora mismo, pero eventualmente tendrás todas las respuestas.
Te sientes desesperado porque el dolor es demasiado intenso y abrumador que se convierte en desesperanza sin que te des cuenta.
Si bien puede ser tentador rendirse por completo, eres mucho más fuerte de lo que crees. Tu desesperanza es solo un revés por un momento en tu vida, por lo que no puedes dejar que defina toda tu vida.
Ya sea que sea causado por el fracaso, el rechazo o la incertidumbre, encontrarás la luz al final de este túnel y te alegrarás mucho de haberte aferrado.
Qué hacer cuando te sientes desesperado
Sentirse desesperado es una emoción completamente válida. No deberías sentirte mal por sentirte así, ya que le sucede incluso a los mejores de nosotros. Cualquiera sea la razón que causó este sentimiento, está bien respirar y hacer una pausa, aunque sea por un momento, hasta que encuentres tu propósito nuevamente.
La desesperanza puede dejarte confundido sobre qué dirección tomar, por lo que es importante descansar. Hagas lo que hagas, no dejes que tu desesperanza te consuma hasta el punto de rendirte.
Sin embargo, necesitas hacer un intento sólido para salir de esta oscuridad. Definitivamente no será fácil y puedes sentir que no es posible salir de esa oscuridad, pero es hora de intentar ver la luz. En esta función, enumeraremos algunos consejos que puedes usar para lidiar con la sensación de desesperanza.
Entonces, ¿qué debes hacer cuando te sientes desesperado?
La desesperanza puede ser tan oscura que te hace sentir atrapado en tu situación actual sin ninguna dirección o provisión. Es tan oscuro que puede vaciar tus emociones por completo. Sin embargo, no es el fin del mundo.
Prueba estos pasos que hemos compartido aquí, puede parecer lo último que quieras hacer, pero inténtalo hasta que se vuelva un poco más llevadero. Un día, te despertarás y te darás cuenta de que ya no te sientes tan desesperado o perdido.
