La base de cualquier relación es la verdad. Si has prometido fidelidad a tu pareja y la has traicionado, merece saberlo. Imagina si fueras tú quien ha sido engañado. ¿Realmente preferirías no saberlo? ¿Crees que eso sería la base de una relación saludable?
Decirle sacudirá los cimientos de tu relación, pero si no lo haces, no tendrás ningún cimiento en absoluto. Recuerda que estas cosas tienen una forma de salir a la luz eventualmente, sin importar cuánto trates de ocultarlas. Muestra respeto por tu pareja y tu relación siendo totalmente honesto.
Cómo revelar tu infidelidad
Ahora sabes que debes ser sincero con tu pareja, pero ¿cómo afrontar esta conversación? Es normal sentirse abrumado, pero la forma en que lo abordes puede marcar la diferencia.
1. Hazlo lo antes posible
No hay momento como el presente. No seas amable esperando a después de Navidad, su cumpleaños o su aniversario. Siempre encontrarás una excusa para posponerlo porque no sabes cómo irá la conversación. Pero cuanto más lo retrases, más fácil será seguir posponiéndolo.
2. Pero tómate un tiempo para reflexionar
No debes confesar de inmediato, pero tampoco tardes mucho. Date un tiempo para calmarte y reflexionar sobre la situación. Necesitas claridad para discutir esto con tu pareja.
3. Pregúntate por qué sucedió
Tu pareja te preguntará por qué fuiste infiel, así que debes tener una respuesta. Date un tiempo para pensar y reflexionar en profundidad sobre esto. Saber por qué sucedió te ayudará a avanzar con la certeza de que no volverá a suceder.
También debes tomarte un tiempo para reflexionar sobre si estás 100% comprometido con esta relación. Si tu pareja decide darte otra oportunidad, tendrás mucho trabajo por delante para reconstruir su confianza en ti. Debes estar dispuesto a aceptarlo.
5. Prepárate para lo peor
Esta no será una discusión fácil, así que prepárate para ello. Probablemente habrá lágrimas y voces alzadas. Saber que has hecho sentir tan mal a la persona que amas no será una experiencia agradable. Prepárate mentalmente para la peor reacción posible.
6. Elige el momento adecuado
Ahora que te has preparado mentalmente, es hora de tener la charla. Es fundamental elegir el momento con cuidado. Como en todas las grandes conversaciones de pareja, ninguno de los dos debe estar cansado, estresado, distraído o hambriento. Asegurarse de que ambos estén en un buen estado de ánimo siempre ayudará. Definitivamente no es una conversación para tener después de la intimidad. Elige un momento en el que ninguno de los dos tenga planes más tarde.
7. Sé honesto, pero no des demasiados detalles
Después de tanto engaño, la honestidad es vital. Debes ser honesto sobre lo que pasó. Si te hacen una pregunta directa, como cuánto tiempo ha estado sucediendo, responde con sencillez. Pero si piden detalles que te hacen sentir incómodo o que sabes que los lastimarían aún más, hazles saber que no crees que sea útil discutirlo y que prefieres centrarte en la relación.
8. Asume toda la responsabilidad
Puede que tu infidelidad se haya motivado, en parte, por problemas en tu relación o por algo que hizo tu pareja. Pero lo último que debes hacer es intentar echarles la culpa a ellos. Independientemente de lo que hayan hecho o dejado de hacer, tu infidelidad definitivamente no fue la forma correcta de manejarlo, por lo que debes asumir toda la responsabilidad de tus acciones.
Deja claro a tu pareja cuánto lamentas haber actuado así y que estás dispuesto a hacer lo que sea necesario para arreglar su relación. Concéntrate en el hecho de que los has lastimado.
10. Dales tiempo
No puedes esperar que tu pareja procese todo esto de inmediato. Es normal que necesiten un tiempo para pensar las cosas y decidir cómo quieren avanzar. Dales todo el tiempo que necesiten, haciéndoles saber que estás ahí para ellos cuando y si quieren hablar.
11. Prepárate para trabajar
Decirle a tu pareja que has sido infiel es difícil, pero la parte realmente difícil viene después. Es posible que decidan que no hay vuelta atrás y tendrás que respetar esa decisión. Pero si deciden confiar en ti nuevamente e intentar que la relación funcione, ten en cuenta que tienes mucho trabajo por delante. Reconstruir la confianza no es fácil ni ocurre de la noche a la mañana. Pero con compromiso, sensibilidad y respeto por tu pareja y por ti mismo, los dos aún pueden tener un futuro brillante y amoroso juntos.
Preguntas frecuentes sobre la infidelidad
¿Debo confesarle a mi pareja que le he sido infiel?
Sí, es esencial ser honesto y transparente en una relación. Tu pareja merece saber la verdad, por difícil que sea.
¿Cómo se lo digo?
Elige el momento adecuado, cuando ambos estén tranquilos y relajados.
Sé honesto sobre lo sucedido, pero evita dar detalles excesivos.
Asume toda la responsabilidad por tus acciones y pide disculpas sinceras.
Dale tiempo a tu pareja para procesar la información y decidir qué quiere hacer.
Eso depende de las circunstancias específicas y de la respuesta emocional de tu pareja. Es importante ser paciente y comprensivo, y estar dispuesto a trabajar para reconstruir la confianza.
¿Cómo puedo recuperar la confianza de mi pareja?
Muestra arrepentimiento genuino y compromiso de cambiar.
Sé transparente y honesto sobre tus acciones.
Responde a las preguntas de tu pareja y aborda sus inquietudes.
Cumple tus promesas y demuestra que estás comprometido con la relación.
¿Puedo salvar la relación después de una infidelidad?
Es posible salvar una relación después de una infidelidad, pero requiere mucho trabajo, compromiso y comprensión por ambas partes. La honestidad, la transparencia y la voluntad de perdonar son cruciales.
