Las amistades unilaterales: más comunes y dañinas de lo que crees

Puede parecer que simplemente le gustas un poco más a tu amigo, pero en realidad puede ser una amistad increíblemente tóxica que termina dañando tu salud mental y tu autoestima.

¿Te preguntas si podrías estar en una?

¡Nuestras diez principales señales de una amistad unilateral te ayudarán a responder esa pregunta!

También ofrecemos algunos consejos para evitarlas y resolverlas, o seguir adelante, si eso es lo correcto.

1. Es conveniente para ellos

¿Alguna vez has notado que tu amistad se basa mucho en los términos de la otra persona?

Te encuentras cuando les conviene y vas a los lugares que les gustan.

Algunas veces, esto podría ser simplemente una coincidencia, o podría ser la forma en que funciona tu amistad.

Pero también podría ser una señal de que las cosas no son tan mutuas como pensabas.

Puede ser difícil determinar qué es conveniente y qué es coincidencia, pero, si sigue sucediendo, existe una gran posibilidad de que tu amistad no esté muy equilibrada.

A algunas personas les gusta tener a sus “amigos” a su disposición. Eligen verlos cuando están aburridos o cuando no tienen una oferta mejor.

Otros escogen y descartan a las personas en sus vidas. Es posible que descubras que la persona en la que estás pensando está pendiente de ti durante una semana, enviándote mensajes de texto todo el tiempo y haciendo planes contigo, antes de ignorarte la semana siguiente.

Esto a menudo se debe a que sus otros amigos están fuera por la semana y tú eres la siguiente mejor opción. (¿Estás contento de ser la “siguiente mejor opción”?)

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Puede ser que estén pasando por una semana difícil y estén buscando una compañía fácil.

Cualesquiera que sean las razones detrás de este comportamiento, es injusto y sugiere que tu amistad no es lo suficientemente real como para ser importante en su vida.

Si sientes que tu amigo solo te habla cuando le conviene, es una señal de una amistad unilateral y debes pensar en cómo te sientes realmente.

2. Te menosprecian (frente a la gente)

Las amistades reales se basan en el cuidado mutuo, el respeto y la confianza: te respaldas mutuamente y te defiendes.

De hecho, te enaltecerás activamente; los felicitarás y harás todo lo posible para que otras personas se den cuenta de lo asombrosos y especiales que son.

Las amistades unilaterales pueden basarse en los cimientos de la soledad, la inseguridad y la ansiedad.

Si estás en uno de estos tipos de relación, podría ser que quieran mantenerte cerca para evitar que seas competencia.

Si sientes que eres su amigo, no harás alarde de ser más atractivo que ellos, o más inteligente o divertido que ellos.

Mantenerte cerca es la forma en que algunas personas te impiden brillar por tu cuenta.

Si este es el caso, también puedes notar que te menosprecian mucho, a menudo frente a otras personas.

Los comentarios negativos sobre tu apariencia y comportamiento pueden provenir genuinamente de la envidia.

¿Recuerdas cuando tu madre solía decirte que las chicas eran malas porque estaban celosas de ti? ¡Ella sabía de lo que estaba hablando!

Preguntas Frecuentes

¿Cómo identificar una amistad unilateral?

Una amistad unilateral se caracteriza por:

  • Conveniencia unilateral
  • Desprecio público
  • Esfuerzo individual
  • Exclusión como mejor amigo
  • Sentimiento de ser utilizado
  • Atención constante en una sola persona
  • Agotamiento después de encuentros
  • Robo o aprovechamiento sin permiso
  • Ausencia de agradecimiento
  • Falta de confiabilidad
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¿Cómo resolver una amistad unilateral?

  • Comunícate abiertamente en un lugar neutral
  • Mantén la calma y evita las confrontaciones
  • Expresa tus sentimientos y necesidades
  • Espera que un buen amigo responda positivamente

¿Cuándo alejarse de una amistad unilateral?

Considera alejarte cuando:

  • Identifiques las señales de alerta temprano
  • Te sientas más negativo que positivo después de los encuentros
  • Tu bienestar emocional se vea afectado
  • Te des cuenta de que no eres valorado ni respetado
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