Si amas algo, déjalo ir: una guía para liberarte y encontrar la felicidad

¿Qué significa amar algo?

Amar algo significa desear lo mejor para ello, incluso si no parece ser lo mejor para ti. Es poder mirar en el espejo y decirte a ti mismo que dejar a alguien libre es lo correcto, aunque no sea fácil.

¿Por qué necesitas dejarlo libre?

Si amas algo, déjalo ir. Este no es solo un dicho. Es un consejo que se remonta a siglos atrás. Aferrarse a algo que no funciona es doloroso. Claro, dejarlo ir es un tipo diferente de dolor, pero te empuja hacia adelante en lugar de hacia atrás.

Si amas algo, déjalo ir, pero ¿cómo?

Aunque será difícil, y pasarás por períodos en los que desearás no haberlos dejado ir, será más fácil. No siempre sentirás el dolor que se instala cuando inicialmente los dejas ir.

1. Recuerda por qué lo hiciste

La gente se queda tan atrapada en arrepentirse de su decisión y en lo miserable que se siente al respecto, que a menudo olvida por qué tomó esa decisión en primer lugar. Se golpean a sí mismos. Sin embargo, dada la oportunidad de volver a hacer las cosas, en realidad no cambiarían nada.

2. Sabe que fue la decisión correcta

En última instancia, debes darte cuenta de que la elección que hiciste fue la correcta. Si realmente los amabas y quieres que encuentren la felicidad y sabes que no podría ser contigo, entonces tenías que dejarlos libres.

3. Encuentra alegría en su felicidad

Es tan fácil quedar atrapado en el dolor que sientes al dejar ir algo que realmente amas. Pero puedes encontrar alegría al saber que gracias a ti, pueden ser verdaderamente felices.

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4. Mantente ocupado con tu propia vida

La mejor manera de manejar este tipo de situación es simplemente estar ocupado. No te sientes en casa solo y te revuelques en tu propia autocompasión. Sal y ten una vida propia.

5. Date tiempo para superarlo

La mayoría de las personas se frustran y aún más molestan por el hecho de que no pueden superar el dolor de inmediato. No pienses así. El dolor no es algo que simplemente superas. Permítete sentirte triste por un tiempo. Estás sufriendo una pérdida. Sí, los amabas o incluso todavía los amas, por lo que llevará mucho tiempo seguir adelante.

6. Mantente al tanto de sus logros

Puedes pensar que parece contraproducente mantener un registro de la persona que dejaste ir para que pueda encontrar su propia felicidad, pero en realidad es muy gratificante.

7. No te detengas en lo que podría haber sido

Otra cosa que mucha gente hace después de dejar libre algo que ama es pensar en lo que podría haber sucedido. Piensan tanto en los “qué pasaría si” que no se permiten seguir adelante.

8. Encuentra algo, o alguien, para ocupar tu mente

Hay tantas formas en que puedes distraerte de cómo te sientes, y encontrar algo nuevo o alguien nuevo es una de las mejores.

9. Obtén apoyo de amigos o familiares

Si estás pasando por un momento realmente difícil, hablar sobre cómo te sientes con amigos cercanos o familiares puede ayudarte a sentirte mucho mejor. Pueden darte una idea e incluso hablar sobre un momento en el que tuvieron que pasar por lo mismo.

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10. Ámate más a ti mismo

Ámate más a ti mismo de lo que los amas a ellos. Cuando amas a alguien, déjalo libre, esto significa que estás haciendo esto únicamente por ellos. Pero ese no es el caso. Dejarlos libres probablemente te ayudará mucho más de lo que crees.

11. Deja de forzarlo

A menudo, cuando necesitas dejar libre a alguien, es porque lo estabas sujetando demasiado fuerte. Intentar demasiado y forzar algo que no funciona es una mierda. En lugar de hacer que alguien te ame más, lo dejarás sintiéndose sofocado y repulsivo.

12. Control

Ten control sobre tus pensamientos. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero es posible.

13. No fallaste

Recuerda que dejar ir a alguien no significa que hayas fallado. Claro, te rendiste, pero con las relaciones disfuncionales, eso es lo mejor que puedes hacer.

14. Si no puedes hacerlo, ¿por qué estás con ellos?

¿Los amas lo suficiente como para dejarlos libres? Si no lo haces, no deberías estar con ellos. Cuando sabes que terminar las cosas y seguir adelante es lo mejor para ellos porque eres una pareja difícil o te pidieron una ruptura, debes dejarlos ir.

15. Acepta tu decisión y sigue adelante con tu vida

La mejor manera de manejar la realidad que viene con la frase, “si amas algo, déjalo libre”, es aceptarla como verdadera. Esto es algo que puede darle paz a tu mente. Si eliges aceptarlo y aceptar el destino que viene con él, podrás manejarlo con gracia y comprensión. Las cosas se ponen difíciles para quienes luchan contra su propia elección y se menosprecian por ello.

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