Causas del distanciamiento masculino
- Miedo a los propios sentimientos
- Miedo al compromiso
- Apego a la independencia
- Temor a ser herido
- Intensidad de la relación
- Necesidad de recargar la masculinidad
- Estrés en otras áreas de la vida
- Baja autoestima
- Preocupación por perder su identidad
- Confusión entre lujuria y amor
- Ocupación excesiva
- Exploración de otras opciones
- Falta de interés
Qué hacer cuando un hombre se aleja
Dale espacio
Permitirle el espacio necesario no implica el silencio total. Mantén el contacto ocasional, respetando su necesidad de distancia.
Mantén la coherencia
Sé amable y cortés, incluso si te sientes decepcionada. Muéstrale que estás ahí para apoyarlo.
Limita las interacciones sociales
Evita presionarlo con encuentros sociales. Mantengan las reuniones solo entre ustedes dos para hacerlo sentir más cómodo.
Apoya sus pasiones
Demuéstrale que no intentas quitarle sus intereses. Pregúntale por sus pasiones y hazle saber que los valoras.
Mantente ocupada
Evita obsesionarte con él. Dedica tiempo a tus actividades y amigos. Muéstrale que también tienes una vida independiente.
Cómo actuar cuando regrese
Muéstrale alegría
Exprésale lo feliz que estás de tenerlo de vuelta. Sé cariñosa y agradecida.
Comunícate de manera positiva
Habla sobre sus sentimientos, pero mantente neutral o positiva. Evita las acusaciones.
No lo culpes
Comprende que puede que no sepa por qué se alejó. Evita hacerlo sentir culpable o avergonzado.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi pareja se aleja de mí?
- Es posible que esté confundido o abrumado por sus sentimientos.
- Puede tener miedo al compromiso o a la dependencia.
- Quizás necesite tiempo para procesar sus emociones y aclarar sus pensamientos.
¿Qué puedo hacer cuando mi pareja se aleja?
- Dale espacio y tiempo.
- Respeta su necesidad de distanciamiento.
- Mantente en contacto, pero no seas insistente.
- Demuéstrale que lo apoyas y que estás ahí para él.
- No lo presiones ni lo obligues a hablar.
¿Cómo debo actuar cuando regrese?
- Exprésale tu alegría de tenerlo de vuelta.
- Muéstrale afecto y cariño.
- Comunícale cómo te sentiste durante su ausencia, pero mantén un tono positivo.
- No lo culpes ni lo hagas sentir culpable.
- Escucha sus razones para alejarse, si desea hablar de ello.
¿Cuánto tiempo permanecerá alejado?
- El tiempo varía según la situación y el individuo.
- Puede durar desde unos días hasta semanas o más.
- Es importante establecer un límite de tiempo razonable para ti mismo.
¿Todos los hombres se comportan así?
- No, no todos los hombres sienten la necesidad de alejarse emocional o físicamente.
- Sin embargo, es un comportamiento relativamente común entre los hombres.
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