Los adolescentes y adultos jóvenes pueden experimentar una amplia gama de emociones después del divorcio o la separación de sus padres, como tristeza, ira, confusión y ansiedad. Es crucial comprender y validar sus sentimientos, brindándoles un espacio seguro para expresarse sin juicios.
Explica las razones
Si bien puede ser difícil, intenta sentarte con tu hijo y explicarle las razones detrás de la separación. Sé honesto y apropiado para su edad, evitando culpar o involucrarlo en el conflicto.
No dependas de ellos para apoyo
Aunque los adolescentes o adultos jóvenes pueden parecer maduros, es fundamental evitar apoyarse en ellos para el apoyo emocional. Esta carga puede ser abrumadora y afectar su propio bienestar. Busca apoyo de amigos, familiares o un terapeuta.
Prioriza la estabilidad
Los adolescentes y adultos jóvenes necesitan estabilidad y rutina. Intenta mantener sus vidas lo más normales posible, evitando cambios drásticos. Investiga sus preferencias sobre los arreglos de custodia y considera sus inquietudes.
Comunícate abiertamente
Mantén abiertas las líneas de comunicación con tu hijo, incluso si recibes respuestas breves. Demuéstrales que estás ahí para ellos y que te preocupas por su bienestar. Escucha sus opiniones y preocupaciones.
Proporciona un espacio seguro
Los adolescentes y adultos jóvenes pueden dudar en compartir sus sentimientos por temor a herir a sus padres. Ofréceles acceso a apoyo individual, como un consejero o psicólogo, donde puedan procesar sus emociones de manera segura.
Mitiga el conflicto
Minimiza el conflicto con el otro padre. Busca formas de coparentalizar armoniosamente y evitar involucrar a tu hijo en desacuerdos. Si el conflicto es intenso, considera la crianza paralela, donde cada padre interactúa con el niño por separado.
