El enamoramiento es una experiencia bellísima, pero también puede resultar aterradora, emocionante, angustiosa y, en general, una auténtica montaña rusa de emociones que resulta maravillosa y espantosa a la vez.

Si tienes la suerte de haber conocido a alguien especial y crees que te estás enamorando, es probable que experimentes lo siguiente:

De hecho, casi todas las personas que se han enamorado alguna vez han pasado por estas etapas, por lo que puedes estar seguro de que la mayoría de las personas en tu vida pueden entender lo que estás pasando.

Diablos, la mayoría de las películas y series de televisión se han inspirado en estos pasos al representar relaciones realistas, porque la gente puede identificarse con ellos.

¿Crees que podrías estar enamorándote? Esto es lo que puedes esperar:

Habla con un consejero de relaciones certificado sobre este tema. ¿Por qué? Porque tienen la formación y la experiencia para ayudarte a descubrir si te has enamorado (y cómo hacer que esta relación sea un éxito si es así). Es posible que desees hablar con alguien a través de RelationshipHero.com para obtener consejos prácticos adaptados a tus circunstancias exactas.

Etapa 1: Darse cuenta de que te interesa esta persona como algo más que un amigo

Esto a menudo surge de la nada y te deja con la mandíbula colgando en algún lugar cerca de la Antártida.

Un minuto estás compartiendo el almuerzo con un colega, y al minuto siguiente, tu comida para llevar se está enfriando porque estás embelesado por la forma en que su nariz sube y baja cuando mastica.

Entonces te das cuenta: cielos, te gusta esta persona.

Y mucho.

Después de que este descubrimiento te golpee, no pasará mucho tiempo antes de que se organice algún tipo de cita, ya sea tomar algo después del trabajo, ir al cine o compartir una comida… sin que te acompañe el tipo que se sienta a tu lado en el trabajo y come Cheetos todo el día.

Etapa 2: Preocupación

La persona de la que te estás enamorando está constantemente en tus pensamientos.

Llenas demasiado tu taza de café porque estás pensando en ellos, tus ojos se cristalizan en clase o durante una reunión en el trabajo porque estás tratando de determinar tu siguiente paso.

Pierdes un plazo porque estabas pensando en cómo se veían la última vez que los viste, en lugar de poder concentrarte en tus tareas.

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En serio, llenan todos tus pensamientos despiertos e incluso podrían impedirte dormir bien por la noche.

Etapa 3: Idolización

Todo lo que hacen es tan lindo, ¿no? Siiiiiii. Lo es. REALMENTE lo es.

También conocida como “el enamoramiento”, esta etapa te convierte en un revoltijo de celos de gelatina enfermiza que simplemente rezuma deleite por todo lo que hace tu pareja.

Puedes enamorarte de su afición por los sándwiches enormes y desordenados que se ensucian todo al comer, o encontrar la forma en que roncan por la noche completamente adorable.

Estás quitando capas de cebolla y conociendo mejor a esta persona, y prácticamente todo lo que hace es lo más entrañable del mundo entero.

No pueden hacer nada malo, son increíbles y solo quieres coserse juntos para no tener que separarse nunca, nunca, nunca más.

Quizás menos de la parte de coser, pero aún así. ADORABLE.

Etapa 4: Torpeza e inseguridad

Aquí es donde te estás involucrando seriamente con la persona, pero aún no estás seguro de cómo se siente exactamente por ti porque estás demasiado nervioso para hablar de ello, por lo que te sientes incómodo y nervioso y te preocupas por lo que dices (RESPIRA) y piensa que probablemente crean que eres un completo idiota y ¿se dieron cuenta de que olvidaste tu desodorante hoy? Dios mío, es mejor que no los abraces demasiado fuerte (RESPIRA) pero si no los abrazas, podrían pensar que no te gustan tanto como lo haces, pero no quieres que piensen que hueles y y y (RESPIRACIÓN DE PÁNICO)…

^ Así.

En este punto, te obsesionarás con todo, desde si esperaste demasiado para enviar una respuesta de texto hasta si pediste algo demasiado esnob la última vez que saliste a comer.

Estás caminando sobre cáscaras de huevo imaginarias, pensando que te tienen a ti y a tus comportamientos bajo un microscopio.

No lo hacen.

Probablemente estén tan inseguros como tú, y ambos están haciendo el equivalente emocional de correr como emúes asustados mientras intentan desesperadamente mantener la calma por fuera.

Etapa 5: Mayor intimidad

Es posible que ya hayan dormido juntos varias veces, pero se necesita tiempo para sentirse realmente cómodo con una persona.

Cuanto más tiempo pasan juntos, más íntimos pueden volverse realmente: se derrumban las barreras protectoras, se permiten acercarse un poco más, tal vez compartan historias sobre su pasado.

Incluso podrías encontrarte en una situación en la que se estén ayudando mutuamente a superar un momento difícil, como un problema familiar, un problema de salud o un momento difícil en el trabajo.

De cualquier manera, se están descubriendo nuevos niveles de cercanía y están obteniendo una fuerte sensación de quiénes son realmente, debajo de las máscaras que todos usamos en el día a día.

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Etapa 6: Exaltación

Todo en el mundo es tan asombroso. La vida es hermosa. ¡Hola cielo! ¿Cuándo te volviste tan azul?

Cuando llegas a este punto, generalmente estás tan feliz que ya ni siquiera caminas sobre tierra firme: estás flotando sobre ella.

De hecho, este mismo concepto fue encapsulado en la película My Fair Lady. Cuando dudebro estaba completamente enamorado de Miss Whatsername, cantó:

A menudo he caminado por esta calle antes, pero el pavimento siempre se quedó debajo de mis pies antes… de repente estoy varios pisos más alto, sabiendo que estoy en la calle donde vives.

Algo adorable, ¿eh? También muy cursi en una especie de musical de la década de 1960, y la mayoría de nosotros solo lo hemos visto cuando tenemos fiebres realmente malas alrededor de las 3 am cuando no hay nada más en la televisión, ¡pero está bien!

Simplemente ilustra perfectamente el tipo de fervor vertiginoso que experimentamos cuando todas las hormonas agradables del amor rebotan dentro de nosotros.

Etapa 7: El susto

Diálogo interno: “Dios mío, Dios mío, esto se está volviendo realmente intenso y no sé qué diablos hacer con ello”.

Normalmente, en este punto, se vuelve muy claro que esto… esto es REAL. Esta es una vorágine de emociones realmente poderosas para una persona, y eso es ENORME.

Esta persona es realmente especial para ti y quieres que jueguen un papel importante en tu vida, y estarías realmente, realmente molesto si los perdieras.

Esos sentimientos pueden hacer que la gente se sienta realmente asustada y vulnerable, y a menudo hace que se retiren un poco para ordenar cómo se sienten acerca de todo el asunto.

Este retiro puede provocar trastornos en la floreciente relación, especialmente si las partes no son realmente abiertas y honestas sobre lo que están experimentando.

A veces habrá un baile de acercamiento/retirada hacia adelante y hacia atrás por un rato, lo cual es especialmente desalentador si ambas personas lo están haciendo.

Etapa 8: Celos y posesividad

Estos dos feos duendes asoman sus cabezas durante la fase de cercanía/retirada y pueden manifestarse de diferentes maneras.

Es posible que aún no sepas qué tipo de relación quieres con la persona, ¡pero seguro que quieres asegurarte de que nadie más se acerque mientras estás dando vueltas en la indecisión!

El miedo al rechazo o la pérdida puede hacer que actúes como un completo imbécil en este momento.

Es posible que estés revisando las cuentas de redes sociales de tu pareja para tratar de encontrar pistas de que están interesados en otras personas, o revisando su teléfono cuando están en el baño, o cualquier otra cantidad de cosas que te conviertan en un idiota gigante.

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Lo entendemos, tienes miedo, pero no seas un idiota.

No asumas: pregunta.

Luego pregunta más. Y habla más.

Etapa 9: Hacer o no hacer

Esta es la etapa en la que te encuentras con ganas de consolidar “lo que sea esto” en una relación, o finalmente correr gritando porque estás abrumado por tus propias emociones.

Si amas a esta persona y quieres cultivar algo auténtico con ella, sé valiente y da el salto.

Etapa 10: Unión

Si has logrado superar el paso nueve sin huir horrorizado, es probable que tú y tu pareja hayan tenido una buena charla y hayan decidido intentarlo con una relación.

Esto es asombroso.

Una asociación sincera con alguien que te importa es realmente una de las cosas más hermosas y satisfactorias que una persona puede experimentar en la vida, y el amor, el amor real, es la fuerza más poderosa del planeta.

¿Todavía no estás seguro de si lo que estás sintiendo es amor? Chatea en línea con un experto en relaciones de Relationship Hero que puede ayudarte a resolver las cosas.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo sé si me estoy enamorando?

Existen varias etapas que indican que podrías estar enamorándote, que incluyen:

  • Sentir interés hacia la persona más allá de la amistad.
  • Estar constantemente pensando en ella.
  • Idolizar sus acciones y encontrarlas adorables.
  • Experimentar incertidumbre y ansiedad sobre sus sentimientos.
  • Aumentar la intimidad y la confianza.
  • Sentir euforia y emoción.
  • Experimentar miedo y pánico.
  • Sentir celos y posesividad.
  • Tomar la decisión de establecer una relación o retirarse.
  • Lograr la unión en una relación.

¿Qué debo hacer si creo que me estoy enamorando?

Si crees que te estás enamorando, es importante ser honesto contigo mismo y con la otra persona. Habla sobre tus sentimientos, comparte tus vulnerabilidades y explora la posibilidad de una relación.

¿Qué pasa si no estoy seguro de si es amor?

Si no estás seguro de si lo que sientes es amor, considera hablar con un consejero de relaciones o terapeuta. Pueden ayudarte a identificar y comprender tus emociones.

¿Es posible enamorarse de alguien sin conocerlo bien?

Si bien es posible sentir una fuerte atracción hacia alguien que no conoces bien, el verdadero amor generalmente se desarrolla con el tiempo y la intimidad.

¿Qué sucede si me enamoro y la otra persona no siente lo mismo?

Enamorarse de alguien que no te corresponde puede ser doloroso. Tómate tiempo para procesar tus emociones, busca apoyo en amigos o familiares, y evita ponerte en situaciones que puedan empeorar el dolor.

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