Una relación es una interacción regular entre individuos conocidos, independientemente de su naturaleza positiva, negativa o neutral. Las relaciones íntimas, como el matrimonio, son un tipo especial de vínculo donde se construye un futuro conjunto, se confía el cuidado de los hijos y se brinda apoyo en momentos de vulnerabilidad.
Un comportamiento evitativo en el amor es aquel en el que una persona evita mostrar afecto a su pareja. Puede ser un estilo de apego natural o desarrollarse debido a experiencias pasadas o conflictos emocionales no resueltos.
Características del comportamiento evitativo
Falta de intimidad física
Aversión al compromiso futuro
Dificultad para expresar sentimientos de amor
Coqueteo y aventuras constantes
Negativa a comunicarse o resolver conflictos
Abuso verbal
Secreto
Escasa dedicación a la relación
Cómo afrontar a una pareja con comportamiento evitativo
Apelación al ego: Subraya sus fortalezas y valida su existencia para alimentar su necesidad de reconocimiento.
Intento de comprensión: Reconoce su estilo de apego y su creencia de que nadie estará ahí para ellos. Trata de entender su perspectiva y abordarlos con amor y cuidado.
Espacio: Dales espacio para aclarar sus pensamientos y procesar sus emociones. Incluso en presencia física, pueden sentirse incómodos, por lo que es mejor dejarlos solos en ocasiones.
Expresión de necesidades: Establece límites y comunica tus expectativas de manera clara y específica.
Demostración de confiabilidad: Muestra que eres digno de confianza cumpliendo tus promesas, siendo puntual y recordando detalles que te han compartido.
Terapia de pareja: Considera la ayuda profesional para comprender el estilo de apego evitativo y desarrollar estrategias para afrontarlo.
Las personas con trastorno de personalidad evitativa pueden ser capaces de amar, pero expresarlo puede ser un desafío. Si están dispuestas a avanzar en la relación y abordar el problema, puede haber una posibilidad de una conexión significativa.
Identificación de desencadenantes
Examina su pasado para identificar posibles incidentes que hayan contribuido a su comportamiento evitativo. Los traumas infantiles, la infidelidad o el abuso pueden haber generado mecanismos de defensa.
Señales de amor en personas evitativas
Permiten una mayor cercanía
Regresan después de ausencias o conflictos
Explican sus comportamientos
Intentan establecer rutinas
Muestran interés en tus aficiones
Se entristecen o alegran con tus emociones
Su relación afecta su vida personal
Hacen esfuerzos por satisfacer tus necesidades
Prefieren pasar tiempo contigo
Si bien las emociones no pueden controlarse, es esencial evaluar cuidadosamente a una persona antes de entablar una relación seria. Identificar patrones de comportamiento evitativo puede ayudar a proteger tu bienestar emocional. El amor evitativo puede ser un desafío, pero con comprensión, comunicación y apoyo profesional, puede haber una posibilidad de una conexión significativa.
Preguntas frecuentes sobre el comportamiento de evitación del amor
¿Qué es el comportamiento de evitación del amor?
Es una tendencia a evitar expresar o recibir amor en una relación debido a un estilo de apego inseguro o experiencias pasadas negativas.
¿Cuáles son las características del comportamiento de evitación del amor?
Falta de intimidad física, evitación del compromiso futuro, dificultad para expresar sentimientos amorosos, coqueteo excesivo, infidelidad, negativa a comunicarse o resolver conflictos.
¿Cómo se puede lidiar con una pareja con comportamiento de evitación del amor?
