¿Sientes que las cosas van demasiado rápido y se te escapan de las manos? ¿Hay momentos en los que paras y piensas en tomarte un respiro en tu relación? ¿Estás intentando averiguar cómo reducir la velocidad?
¡No te preocupes, es completamente normal!
Las nuevas relaciones son emocionantes y hasta las actividades más aburridas se vuelven divertidas. Sin embargo, las uniones precipitadas pueden llevar a desilusiones porque puedes obsesionarte con la fase romántica del proceso.
Siempre es mejor tomarse tiempo que lidiar con una angustia inesperada.
Aquí tienes algunos consejos útiles sobre cómo tomarte un respiro en una nueva relación:
Antes de empezar a distanciarte de tu pareja, debes entender por qué quieres que la relación vaya más despacio. Quizás la relación no sea el problema y, si lo es, tienes que identificar qué partes de la nueva relación se están moviendo demasiado rápido.
Identifica cuál es la razón que te hace querer reducir la velocidad en tu nueva relación.
Puede que tengas problemas para comprometerte.
Tu pareja está insinuando un compromiso futuro.
Tal vez no te sientes cómodo con el lado físico de la relación.
Quizás tu pareja está demasiado apegada emocionalmente.
Dale espacio
¿Te preguntas cómo tomarte un respiro en una relación?
Si os estáis viendo cada dos días, tal vez sea hora de reducir las citas. Pásalas de tres veces por semana a tres veces al mes. Puede sonar difícil, pero el objetivo de esto es que te des cuenta de cuáles son tus prioridades.
Además, empezarás a valorar más a tu pareja si la ves con menos frecuencia.
También te hará pensar si la persona con la que sales es la adecuada para ti o no. Por difícil que parezca, intenta centrarte más en tu trabajo o en tareas importantes.
Salidas en grupo
Salir en grupo es una forma muy inteligente de reducir el ritmo de tu relación y conocer mejor a tu pareja.
Pasas tiempo con ella, pero no es la única persona con la que sales. Esto reducirá el tono serio de vuestras citas y puede que aprendas más sobre sus personalidades en un grupo de personas.
Además, conocerás a gente nueva, lo que hará que sea más divertido.
Restricciones en las redes sociales
Si realmente quieres trabajar en reducir la velocidad de una relación, intenta llamar o enviar mensajes de texto con menos frecuencia. Al principio, será difícil. Sin embargo, recuerda que es una prueba de autocontrol y compromiso.
No significa que empieces a ignorar a tu pareja, pero mantén el equilibrio.
Incluso en el caso de los mensajes directos de Instagram, Snapchat o Facebook, ten más cuidado. Puedes empezar por reducir el número de llamadas telefónicas o videollamadas. Con el tiempo, te sentirás más relajado y menos ansioso.
Dedica tiempo a tu vida personal
Muchas personas, especialmente las mujeres, tienden a dar su energía emocional a su pareja. Empiezan a evitar a sus amigos cercanos o familiares solo para pasar tiempo con su pareja.
Este es un estilo de vida que debes evitar. No dependas de tu pareja porque eres un individuo con una identidad propia.
Si cometes el error de dejarte cegar por las emociones y los sentimientos, entonces hay una posibilidad de que te hagas mucho daño en el futuro.
Puedes dedicarte a hobbies como la cocina, la lectura, el ejercicio o incluso el voluntariado porque no solo son buenos para la mente, sino también para el alma.
Hay ciertos hitos en una relación en los que pasa de ser una nueva relación a una relación estable.
Tener pijamadas, tener una mascota, conocer a los padres del otro y asistir a fiestas de trabajo son ejemplos de ocasiones que pueden acelerar significativamente una relación.
Tienes que identificar estas situaciones e intentar retrasarlas hasta que estés seguro de que quieres seguir adelante o gestionar las expectativas de tu pareja hablando con ella antes de ser parte de tal ocasión o hito.
Céntrate más en el trabajo o en tus aficiones
No estar en una relación acelerada te permite centrarte más en el trabajo o en otras áreas de interés.
Esto establece un precedente en tu relación de que estás más centrado en tu crecimiento personal y aún no estás preparado para involucrarte demasiado en una nueva relación. Además, te ayuda a mejorar otros aspectos de tu vida.
Mira también: Cómo conseguir que tu cerebro se concentre.
Evita las pijamadas
Si tus pijamadas se están volviendo demasiado frecuentes, no pasará mucho tiempo antes de que vuestras vidas empiecen a enredarse más.
Las pijamadas pueden no parecer gran cosa, pero cuando entras en el espacio privado de alguien, puedes sentirte más apegado emocionalmente y, si no estás preparado para una experiencia así, puede convertirse en una carga.
Sé honesto
La honestidad es sin duda la mejor política. Tienes que expresar tus sentimientos y ser abierto sobre lo que piensas. Dile a tu pareja que no quieres terminar las cosas, pero que te gusta ir a tu propio ritmo.
Un estudio cualitativo realizado con entrevistas semiestructuradas individuales en profundidad con 33 chicas afroamericanas de secundaria en la región del Atlántico medio, concluyó que las participantes especificaron y describieron vívidamente la honestidad como una de las características saludables de una relación.
Si se toman en serio la relación, respetarán tu decisión. Solo asegúrate de ser amable y considerado.
Como adultos maduros, debemos actuar según nuestra edad, hablar las cosas y evitar malentendidos. Nunca se sabe, quizás tu pareja también se sienta de la misma manera.
Lógicamente, el concepto de amor a primera vista simplemente no existe. Una nueva relación necesita que se le dé más tiempo y espacio para que siga su curso de forma natural.
Necesitáis conocerse antes de tomar una decisión seria. Espero que estos consejos sobre cómo reducir la velocidad en una relación te hayan proporcionado alguna orientación y aportación. Ahora ya sabes qué hacer.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo saber si mi relación está avanzando demasiado rápido?
Evalúa tu relación para identificar las áreas que te hacen sentir incómodo.
Busca señales de compromiso apresurado, apego emocional excesivo o incomodidad con el aspecto físico de la relación.
¿Qué puedo hacer para desacelerar mi relación?
Establece límites en la frecuencia de las citas y reduce la comunicación constante.
Prioriza tus propios intereses y dedica tiempo a tus aficiones y objetivos personales.
Participa en salidas grupales para conocer mejor a tu pareja en un entorno social más amplio.
Aborda tus preocupaciones con tu pareja de manera honesta y abierta.
Retrasa los hitos de la relación, como las pernoctaciones o la presentación a los padres.
¿Por qué es importante reducir la velocidad de una relación?
Permite un desarrollo saludable y natural de la relación.
Evita decepciones y desilusiones causadas por expectativas apresuradas.
Brinda tiempo y espacio para conocerse mejor y establecer una base sólida.
Promueve el crecimiento personal y la independencia dentro de la relación.
